76 / 116
אם סביבת עבודה מתוכננת היטב
יכולה
ומעוצבת ארגונומית,
לגרום לשינוי משמעותי באיכות העבודה
ובתפוקת העובדים? שלושת המרכיבים
היקרים ביותר בכל עסק הן משאבי האנוש
וכישוריהם, טכנולוגיות וזמן. סביבת עבודה
המתוכננת בהקפדה, תוך שימוש בעמדות
עבודה ארגונומיות, משפרת את הביצועים
האנושיים, מגבירה את הנוחות והסיפוק של
העובד ומשפיעה ישירות על הפחתת זמנים.
ההשפעה של המצב הנוכחי
על בריאותינו
רוב סביבות העבודה כיום מחייבות אותנו,
בדרך זו או אחרת, לשבת ברוב שעות היום.
סביבת עבודה כזאת היא סביבה שלא בריאה
לנו! "הסיכון להתקף לב אצל אנשים שיושבים
במרבית שעות היום הוא כמו זה של אדם
מעשן", קובעת ד"ר מרתה גרוגן, קרדיולוגית
בארה"ב.
Mayo Clinic
בבית חולים
אימצה האגודה הרפואית
2013
בחודש יוני
) מדיניות שהכירה
AMA
האמריקנית (
בסיכונים של ישיבה ממושכת, במיוחד
במקומות עבודה. מחקרים הראו כי בסוגי
העבודות של היום, העובדים מבלים יותר
מבטאל הפתרון הבריא ביותר לסביבתהעבודה כיום:
עמדותעבודהארגונומיותהמשלבותעמידה וישיבה
ממחצית יום עבודתם בישיבה, דבר שמוביל
לבעיות בריאותיות כגון מחלות לב וכלי
דם, השמנת יתר וסכרת. אותו מחקר מצא
כי נשים שישבו יותר משש שעות ביום היו
למות בטרם עת מאשר
37% -
בסיכון גבוה ב
נשים ששילבו עבודה בעמידה/ישיבה במשך
פחות משלוש שעות ביום. אצל גברים, שיעור
.18% -
התמותה המוקדמת היה גבוה ב
דחק במעסיקים להציע
AMA
כתוצאה מכך,
חלופות לעובדים ע"י עמדות לעבודה בישיבה/
עמידה. מחקר נוסף של המרכז האמריקאי
), הראה כי פתרונות
CDC
לבקרת מחלות (
אלו, המאפשרים עבודה בישיבה/עמדיה,
דקות ביום
66-
מפחיתים את זמן הישיבה ב
לעומת אלו שהעבודה נעשית רק בישיבה.
מכיוון אחר, מחקר ממושך נוסף שנערך
)
IEA
ע"י הארגון הבינלאומי לארגונומיה (
מצביע על כך ששינוי בתנוחת הגוף, כלומר,
שימוש בעמדות עבודה ארגונומיות הוא אחד
האמצעים היעילים ביותר למאבק בהשפעות
השליליות לבריאות של ישיבה ממושכת.
האם פעילות פיזית מוגברת לפני או אחרי
שעות העבודה הוא הפתרון למצב הזה?
בעוד שאין מחלוקת על היתרונותהבריאותיים
איי.אפ.סי תע
שיות בע"משל פעילות פיזית, הבעיה העיקרית כאן היא
שהאדם הממוצע אינו יכול לעשות מספיק כדי
לאזן את ההשפעות של כל שעות הישיבה ביום
שלו. האופציה השנייה, לעמוד ברוב שעות
היום, הוא תחליף לא כל כך בריא גם כן,
כיוון שהוא יכול להוביל לתופעות אחרות כגון
בעיות במחזור הדם ועוד. פתרון חכם יותר
הוא שילוב בין עמידה וישיבה, הליכה קצרה
פעם בשעה ככל שניתן, והעדפת הליכה על פני
שימוש ברכב בכל מצב שזה אפשרי.
אלו חלק מהסיבות שבגללן מספר גדל והולך
של עובדים כיום מחליטים להחליף את
שולחנות הישיבה שלהם בעמדות עבודה
שבעזרתן ניתן לשלב עמידה ו/או ישיבה.
היתרונות של שימוש בשולחן
לעבודה בישיבה/עמידה:
שימוש בעמדות עבודה ארגונומיות
המאפשרות לעבוד בעמידה/ישיבה מפחיתות
באופן משמעותי את ההפרעות לשרירי השלד
הנגרמות מישיבה ממושכת. עמדות עבודה
ארגונומיות משפרות את הפרודוקטיביות
והמיקוד שלנו ע"י הגברת זרימת הדם בגוף
והחמצן למח. רמות האנרגיה שלנו עולות
באותה מידה ואנו שורפים יותר קלוריות.
ה
PRODUCTION
מוסף מיוחד
New-Tech Magazine l 76