12/2015
- 222
רעננה
16
הליכה נורדית יתרונות ההליכה הנורדית מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף עליון. • . משפרת כושר גופני • משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם. • מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים. • מקלה על הליכה בעליות, בירידות ובשטחים חלקים. • . משפרת יציבה ומאזנת את שיווי המשקל • מגבירה שריפת קלוריות. • פעילות נעימה בחברותה המאפשרת שיחה בזמן הפעילות. • מתאימה לגברים ולנשים ברמות הליכה שונות ובכל גיל. • ∫ קורס לימוד הליכה נורדית יש להירשם מראש. 16.0017.00 , ימי רביעי 08.0009.00 יומי שני 5 ראו מודעה בעמוד "הפטאנק" דרושים מתנדבים למשחק • באולם מרכז התעסוקה. 17.00 בימי שני בשעה צ'יקונג • ∫ פרטים והרשמה אצל מרים 0µ2-2µ46043 רצוי לתאם הגעה עם מרים 0π-7747041 העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה פרויקט ח.י.ל. מרכז יום לקשיש ברעננה ≤∞±µ תוכניות מיוחדות לחודש דצמבר סדנת בנושא זהירות בדרכים עם 10:30 בשעה 03.12.15 יום חמישי אשר פלד. אילנה מונק מספרת ויהודה פישר 10:30 בשעה 10.12.15 יום חמישי שר משירי רחל. מופע של האידיש שפיל "מונולוגים 10:30 בשעה 17.12.15 יום חמישי בהשתתפות: יוני אילת, רונית אשרי, יעל יקל, עינת סגל מהקישקע". כהן, מירי רגנדורפר. הרצאה בנושא "חטא גן העדן" מפי 10:30 בשעה 24.12.15 יום חמישי חיים נתנאל. מסיבת סילווסטר עם הזמרת 10:30 בשעהה 31.12.15 יום חמישי עינת בנימין. ≤∞±µ מכירות במרכז בחודש דצמבר :10:0012:00 המכירות תתקיימנה ברחבת הכניסה בין השעות מכירת נעליים של חברת "פלייפוט". 01.12.15 יום שלישי מכירת בגדי נשים. 13.12.15 יום ראשון מכירת הלבשה תחתונה ובגדי ילדים עבור הנכדים והנינים. 21.12.15 יום שני * ייתכנו שינויים בתכנית. נא להתקשר יום לפני. ∞π-∑∑±±µπ∏ ☎ נא להתקשר למרכז יום לקשיש ולהרשם העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה רעננה ¨ פינת רחוב חנה סנש ¨±±¥ ההגנה ß רח ∞π-∑∑≤π≥≤∞ ∫ / פקס ∞π-∑∑¥∑∞¥± ∫ טלפון חוגים ופעילויות העמותה לאזרח הוותיק רעננה רעננה 114 ההגנה מרכז תעסוקה כושר ופנאיטלפונים חשובים
גזור ושמור
09-7710580 :
, פקס
09-7711598 :
, רעננה טל
114
ההגנה
מרכז יום לקשיש
09-7727386 :
פקס
09-7720707 :
טל
מרכז תעסוקה כושר ופנאי
09-7747041/4
טל: שלוחה
חַ.י.ל - קידום בריאות
09-7745942 :
ד"ר שני - יו"ר טל
האגודה למלחמה בסרטן
)דני(
050-6530446 :
טל
קהילה תומכת
09-7706600 :
, רעננה טל
3
רח' שמחה הולצברג
בית "יד שרה"
*6444
יעוץ משפטי חינם לקשיש, מוקד ארצי
יד ריבה -
09-7412782 ,09-7727060 :
טל
האגודה לסוכרת "א.י.ל"
09-7430682 :
טל
14
אוסטרובסקי
ש.י.ל
107 —
מוקד עירוני
09-7715691 :
טל
"עזר מציון"
09-7401700 :
)מול "יד-לבנים"( טל
142
אחוזה
"עזרה למרפא"
09-7431614 :
למען חולי פרקינסון ומשפחותיהם טל
"הקו החם"
כללי
100
משטרה
101
מד"א
102
מכבי-אש
העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה
097729320 :
/ פקס
097747041 :
, פינת רחוב חנה סנש, רעננה טלפון
114
רח' ההגנה
מסיבת חנוכה מרקים ומתוקים. + 19:00 בשעה 10.12.15 ביום חמישי עוזי רוזנבלט ורויטל קראוס חבורת הזמר "המרעננים", מופע שירה עם . בשירי אור וגבורה טיולי שביל ישראל לאזור נחל אלכסנדר 20.1.16 יום רביעי לת"א מקורות הירקון, 9.12.15 יום רביעי חדש במועדון - חוג רקמה בהדרכת: חיה ברגר 16:00 ימי ראשון בשעה חדש במועדון - חוג סריגה בחוטי טריקו לחודש ₪ 170 : עלות 11:00 בימי חמישי בשעה שיעורים ±∞ - - איטלקית ב Espresso פרטים במועדון... קורס קצר ללימוד איטלקית. "מבשלים סיפורים" ÆÆÆ מיוחד כולל הפקת ספר בישול ‰ טעמים ואהבה ‰ זיכרונות ‰ סדנא ייחודית של אוכל ₪ 200 : עלות ÆÆÆ חדש ÆÆ חדש ÆÆ חדש מועדון נשים ונישנושים 19:00 מפגשים חווייתיים לנשים בימי חמישי בשעה ורד ריבלין פעמיים בחודש בהנחיית: 7720707 . פרטים והרשמה בטל