156 / 184
חינוך לבריאות ותזונה נכונה
שעות מוכר לגמול ולאופק
60 ,
יח”ל
2 ,
קורס חובה
מטרות
פיתוח מודעות לבריאות. תזונה נכונה לשיפור איכות החיים. התאמת מזונות לסביבת
החיים ולצורך האנרגטי. פעילות גופנית כמסייעת ומשמרת לבריאות ולתזונה.
הקניית אורח חיים בריא ויצירת מודעות למזונות השונים ותועלתם לגוף האדם.
נושאי לימוד
גורמים המשפיעים על הבריאות, פעילות גופנית, מצבי לחץ, תזונה נכונה בביה”ס ובבית.
מטלות
השתתפות פעילה בכל המפגשים המקוונים והגשת מטלות כנדרש.
מרצה
צוות מנחים של חב’ “דע תביט”.
מקום ותאריכי ההשתלמות
719
קורס
מחזור א’
24/1/17
עד
15/11/16-
מ
719.01
קורס
מחזור ב’
7/5/17
עד
19/2/17-
מ
719.02
קורס
מחזור ג’
30/8/17
עד
29/5/17-
מ
השפעה בחיים - לבחור להשפיע ולהגשים
שעות מוכר לגמול ולאופק
60 ,
יח”ל
2 ,
קורס חובה
מטרות
הרחבת המודעות כדי שנוכל לבחור במה למקד את האנרגיות, כך שתהיה לנו השפעה
חיובית על חיינו שתאפשר לנו להגשים את משאלתנו. במהלך המפגשים זיהוי והכרות
עם המקומות בהם אנו רוצים להשפיע. רכישת כלים שיסייעו לנו לפתח את יכולת
ההשפעה במעגלי ההשפעה השונים וטכניקות פרקטיות ליישום במערכת החינוך.
נושאי לימוד
יסודות הפסיכולוגיה החיובית, שליטה בחיים - אשליה או מציאות אפשרית,
פרואקטיביות ועקרונות ההצלחה לפריצת דרך, משאבי האנרגיה הפנימיים, אמונות
בסיס ודפוסי חשיבה חוסמים, העיקר להתחיל בעיקר, טיפוח חוזקות, תכונות חיוביות
וכישרון אנושי, עקרון הבחירה, דרכי התמודדות עם חווית הלחץ והחרדה, פיתוח ערוצי
התמודדות ליצירת חוסן אישי, רגשות חיוביים ומידות טובות, הכוח שבדמיון, ממאושרים
למאושרים יותר.
שיטות הלימוד
קורס מתוקשב המשלב הרצאות מצולמות, מצגות, סרטים לימודיים, עבודה אישית על
תרגילים, שאלונים, התנסויות ושיח עמיתים באמצעות קבוצות דיון.
מטלות
נוכחות פעילה באתר הלמידה - קריאת מאמרים, צפייה בסרטונים, שאלות סגורות
ופתוחות.
מרצה
MCIL
- מייסדת ומנהלת בית הספר אנגרמה אימון והדרכה מאמנת בכירה
נועה יצחק
ומדריכה מוסמכת, מתמחה בתחום אימון והנחיית קבוצות במערכת החינוך.
מקום ותאריכי ההשתלמות
718
קורס
מחזור א’
4/6/17
עד
27/11/16-
מ
156