ארגון המורים - השתלמויות תשע"ז 2016-2017

63 / 184

באר שבענגב דרום
קורסי רשות - אשדוד
הערה: קורסי רשות אינם יכולים להילקח כקורס בונוס למורים בשבתון.
כשכושר ואושר נפגשים בהולמס פלייס
› 463 ˇ 462 ’קורס מס ‹ יח”ל 2 ,שעות 56 קורס רשות ללא גמול
מטרות הקניית הרגלים לאורח חיים בריא, הרגלי תזונה ופעילות גופנית לשיפור איכות החיים.
נושאי הלימוד הרצאת תזונאית וייעוץ אישי לבניית תפריט תזונה ושקילות בתחילת כל מפגש,
אימון קבוצתי עם מאמן אישי בחדר כושר לשיפור יכולות וביצועים בחיי היום-יום,
השתתפות בחוגים הדינמיים כמו: עיצוב הגוף, עיצוב דינמי, אירובי דנס, חיזוק שרירי
הבטן, זומבה וכו’..
במהלך יום המפגש, יינתן שימוש חופשי במתקני המועדון ע”פ הפירוט הבא:
כוללים חדר כושר מפואר, סטודיו עם מגוון מועדוני הולמס פלייס מסוג פרימיום
רחב של חוגים, בריכה, ג’קוזי, סאונה, מלתחת מאובזרות ועוד.
מטלות הגשת מטלה מסכמת. +נוכחות
מנחה תזונאי קליני מוסמך, מאמן מוסמך ומדריכים נבחרים של הולמס פלייס.
מקום ותאריכי ההשתלמות
אשדוד קורס
462
מועדון הולמס
פלייס, משה דיין
, חוף הקשתות, 2
אשדוד
‘סמסטר א
‘ימי ג
08/11/2016-
14/02/2017
מפגשים14
16:00-19:15
אשדוד קורס
463
מועדון הולמס
פלייס, משה דיין
, חוף הקשתות, 2
אשדוד
‘סמסטר ב
‘ימי ג
07/03/2017-
30/06/2017
16:00-19:15
הערות במסגרת הסדנה יקבל כל מורה שעת ייעוץ עם תזונאית לבניית תפריט תזונה מאוזן,
שקילות בתחילת כל מפגש, אימון קבוצתי לשיפור הביצועים ומגוון חוגים דינמיים.
במסגרת ההשתלמות ניתן יהיה להשתמש בכל המתקנים באותו היום.
שוברים מתנה שמקנים 5 שעות56 כל משתלם יקבל בנוסף במסגרת קורס של●
כניסה ושימוש חופשי במתקני המועדון (אירובי, חוגים, אימוני כוח, שיעורי סלסה,
יש לנצל את השוברים עד סוף הקורס.ריקודי בטן, בריכה, סאונה וג’קוזי).
קורס זה אינו ניתן כבונוס.
קורס "למדי למקסם את יופייך"
רווית אסף
ואשדוד) ראה עמוד
מית וסטייליג ראה עמוד
63