128 / 290
128
|
D-pupillen De maandagavondtraining
KNVB-TIP: kleding die niet knelt of loshangt
Oversized shirts, trainingshesjes voor volwassenen en open
hangende jacks vergroten de kans op struikelpartijen. Strak
elastiek knelt af en veroorzaakt spierkramp. Als de bloeds
omloop wordt belemmerd, stoort dit het bewegingspatroon.
Kies voor kleding die lekker zit en vaak kan worden gewas
sen. Let verder op het volgende:
1
scheenbeschermers zijn verplicht, ook op de training;
2
lange broeken en lange mouwen bij strenge kou;
3
geen gymschoenen maar kunstgrasschoenen op kunst-
gras en noppen op gras;
4
geen kettinkjes, ringen desnoods afplakken met tape;
5
bevorder het na afloop (gezamenlijk) op de club douchen;
6
draag badslippers bij het douchen.
Op de andere helft van dit veld maakt ook de D3 van TABA zich op voor
de training – tevens onder leiding van de eigen coach. Dat team fungeert
vaak als sparringpartner voor Pauls D4. Beide teams trainen twee keer
anderhalf uur per week, altijd eindigend in een partijtje 11 tegen 11. Is er
iets van overleg tussen hen? En een halfjaarsplanning met hulp van de
technisch jeugdcoördinator wellicht, waarin van maand tot maand is vast-
gelegd welke periodieke trainingsdoelen zo’n beetje aan bod komen?
Paul grijnst.
Paul weet niet wat de KNVB allemaal predikt als het gaat om de training,
maar hij vindt dat een D-pupil eerst maar eens moet leren de bal een eind
weg te schieten. Anders blijf je toch nergens op dit grote veld? Aan zijn lijf
geen jaarschema’s, geen klemmende structuren. Op zaterdag ‘leest’ hij
langs de lijn op zijn gemak welke oefenvormen dit team het beste kan
gebruiken. Op zondag graaft hij eens in zijn geheugen en diept daar wat
mooie, oude vormen op.