131 / 164
131
תל אביב
והמרכז
קורסים לימודי רשות מחוז ת"א מרכז
(אינם ניתנים כבונוס)
כשכושר ואושר נפגשים בהולמס פלייס
קורס מס' 071, 171
קורס רשות: 2 יח"ל - 65 שעות, ללא גמול
הקניית הרגלים לאורח חיים בריא, הרגלי תזונה ופעילות גופנית לשיפור איכות החיים.
מטרות:
הרצאת דיאטנית במגוון נושאים מתחום התזונה, פעילות גופנית ושינוי התנהגותי
נושאי הלימוד:
שמטרתם לעורר מוטיבציה בקרב המשתתפים לבצע את השינויים הנדרשים ו/או
לשמר את ההישגים.
אימון קבוצתי עם מאמן כושר בחדר הכושר להגברת חילוף חומרים ולשיפור יכולות
וביצועים בחיי היום יום. שקילה אישית בכל מפגש. מפגש אישי עם דיאטנית קלינית
לבניית תכנית תזונה אישית. השתתפות בשיעורים המגוונים המתקיימים במועדון:
עיצוב וחיטוב, יוגה, פילאטיס, זומבה ...
במהלך יום המפגש, יינתן שימוש חופשי במתקני המועדון.
תזונאי קליני מוסמך, מאמן כושר מוסמך ומאמנים נבחרים של הולמס פלייס.
מנחה:
נוכחות והשתתפות פעילה.
מטלות:
מועדוני הולמס פלייס.
מקום:
ימי ד' בשעות 00:9 עד 03:21 ובתיאום עם הולמס פלייס
מועדים:
סמסטר א' החל מאוקטובר ועד ינואר–41מפגשים.
סמסטר ב' החל מפברואר ועד יוני 41- מפגשים.
יש אפשרות גם להשתלבות בסדנאות המתקיימות במועדון בשעות הערב.
כל משתלם יקבל בנוסף במסגרת קורס של 65 שעות, 5 שוברים מתנה המקנים
הערות:
כניסה ושימוש חופשי במתקני המועדון (מגוון השיעורים, ג'קוזי, סאונה, בריכה).
יש לנצל את השוברים עד סוף הקורס.
מורה המשתלם בקורס זה יידרש ללמוד עוד 4 יח"ל, לפחות, במחלקה להשתלמות
של ארגון המורים.
מורה המשתתף בקורס זה ולומד 61 יח"ל בארגון המורים לא יהיה זכאי לבונוס.
"אמנות הבישול והאפייה"
סובב עולם (קורס בישול ביתי)
קורס 371
קורס רשות: 2 יח"ל - 65 שעות ללא גמול
העשרת הידע ושדרוג המטבח הביתי. לימוד סגנונות שונים בבישול ובאפייה תוך שימוש
מטרות:
בחומרים טבעיים בלבד וקבלת טיפים לבישול פשוט ואיכותי, תוך שילוב ידע תזונתי.
סדנאות בישול ואפייה כגון: מנות פתיחה, סדנאות בריאות, מקסיקנית, איטלקית
נושאי לימוד:
ועוד, כמו כן יהיו סדנאות בנושאי חגים כמו ראש השנה וחנוכה. בתכנית כ-7
סדנאות בשריות וכ-7 סדנאות חלביות. בכל סדנא יוכנו כ-4 מתכונים חדשים וקינוח
ותיערך ארוחת טעימות. הסדנאות מועברות באופן פרונטאלי ע"י המנחה בשיתוף
המשתלמים.
הסדנאות כשרות - כלים מופרדים, חומרי גלם כשרים. ללא תעודות כשרות.
אהרמן דנה - שפית ומנחת סדנאות בישול
מרצה:
יתקיים מפגש מיוחד, חד פעמי לכבוד החגים.
הערה:
למפגש (עלות חומרים)
₪ 30
בכל מפגש תיערך ארוחת טעימות משותפת בעלות של
קורס 371, ת"א
נחל שורק 1 יפו-ת"א (בית ויצו איטליה)
מקום:
יום ה, בשעות: 03:21-00:90 סמסטר א'. מתאריך 51.01.22 עד 61.1.82. 41 מפגשים.
מועדים:
ביום חמישי ה-51.90.3 יתקיים מפגש מיוחד, חד-פעמי לכבוד החגים
קורס 02.371, כ"ס
כ"ס, בית תרבות, רח' גאולה 21.
מקום:
יום ב', בשעות: 03:90 עד -03:21 סמסטר א' מתאריך 51.01.91 עד 61.1.52
מועדים:
41 מפגשים.
ביום שני ה-51.9.7 יתקיים מפגש מיוחד, חד-פעמי לכבוד החגים