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Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei
der das Gleichgewicht zwischen Körper
und Geist angestrebt wird.
Dabei kommen spezielle Yoga Stellun-
gen, auch Asanas genannt, Atemübun-
gen (Pranayama) sowie Meditation und
Tiefenentspannung (Shavasana) zum
Einsatz.
Hatha
Yoga
Sanfte Massagen – auch vierhändig –
sind fester Bestandteil der ayurvedi-
schen Behandlung. Die ganzheitliche
Therapie lehrt durch veränderte Le-
bensgewohnheiten die Selbstheilungs-
kräfte zu aktivieren. Unterstützend
werden dabei Ölgüsse eingesetzt, was
beruhigend und entschlackend wirkt.
Massagen &
Ölguss
Ayurveda
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