Vitamin 02_2015

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Stefan Dombert
Geschäftsführer der Hospitalvereinigung St. Marien GmbH*
Editorial
Liebe Leserinnen und Leser,
der Winter steht unmittelbar vor der Tür. Und mit ihm klop-
fen auch wieder die bekannten Begleiter an: Husten, Schnup-
fen, Heiserkeit. Jeder kennt die klassischen Symptome des
sogenannten grippalen Infektes, im Volksmund auch schlicht
„Erkältung“ genannt. Jeden von uns erwischt es im Durch-
schnitt zweimal pro Jahr. Und wenn, helfen oft einfach ein
wenig Ruhe und viel trinken. Gut tun wärmende Kräutertees
oder auch eine schöne Hühnerbrühe.
Natürlich ist es immer noch am besten, gar nicht erst krank
zu werden. Zum Beispiel, indem man ein paar einfache Hy-
gieneregeln beachtet. Welche das sind, erfahren Sie auf den
folgenden Seiten. Denn in diesem Heft dreht sich alles um
das Thema Keime, Bakterien und den richtigen Umgang mit
ihnen.
Neben dem spannenden Thema der Hygiene haben wir aber
auch noch viele andere Informationen rund ums Wohlbefin-
den in der kalten Jahreszeit zusammengestellt.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen!
Ihr
*Die Krankenhäuser der Stiftung der Cellitinnen z. hl. Maria, Köln, sind
zusammengeschlossen in der Hospitalvereinigung St. Marien GmbH. Dazu
gehören das Heilig Geist-Krankenhaus, das St. Franziskus-Hospital, das St.
Marien-Hospital und das St. Vinzenz-Hospital mit den angeschlossenen
Einrichtungen.
Millionen Menschen sind weltweit auf der Flucht vor Krieg, Hunger, Gewalt
und Verfolgung. Die Hilfsorganisationen von Aktion Deutschland Hilft lassen
die Menschen nicht im Stich und helfen dort, wo Flüchtlinge dringend Hilfe
brauchen. Helfen auch Sie - mit Ihrer Spende!
Spendenkonto (IBAN): DE62 3702 0500 0000 1020 30
Stichwort: Hilfe für Flüchtlinge
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Hilfe für Flüchtlinge
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©dpa
In dieser Ausgabe
Titelthema
4 Wie sauber ist gesund?
7 Richtige Haushaltshygiene
Neues aus Medizin und Wissenschaft
8 Antibiotika häufig falsch eingesetzt
9 Tipps gegen Erkältung
10 Was tun bei Veränderungen der Schilddrüse?
Treffpunkt Gesundheit
12 Auszeiten einplanen
14 Bei Atemnot sofort zum Arzt
17 Moderne Schmerztherapien
Fit werden - fit bleiben
18 Frieren ist gesund
19 Interview mit Christoph M. Herbst
20 Wintergemüse hat es in sich
22 Volkskrankheit Sodbrennen
Service
24 Prostatakrebs (be)trifft ihn und sie
26 Hören muss trainiert werden
28 Integrierte Frührehabilitation
29 Das klare Ja zum Nein
30 Gut versorgt im Veedel
31 Gewinnspiel
Impressum
Herausgeber und verantwortlich für den Inhalt:
Hospitalvereinigung St. Marien GmbH
Graseggerstraße 105
50737 Köln
Tel 0221 974514-922
E-mail
Redaktion
Susanne Bieber, Gudrun Kinzel, Nicola Scherzer,
Hospitalvereinigung St. Marien GmbH;
Claudia Dechamps, Text&PR,
Konzept, Gestaltung und Anzeigenvertrieb
Drei K Kommunikation,
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