Broschüre CIS 2019

Pflege

und Betreuung

Zertifizierungsschulung „Fit für 100“ – Bewegungsangebot für hochaltrige Menschen

Zielgruppe

Pflegefachkräfte und Mitarbeiter im SKB, ehrenamtliche Mitarbeiter, Physiotherapeuten

Teilnahmevoraussetzung:

Körperliche Gesundheit

Erfahrungen in der Leitung von Gruppen

Inhalte

„Fit für 100“ ist ein Übungsprogramm zum Erhalt der Alltagskompetenzen unter besonderer Berücksichtigung von Personen im

„vierten Lebensalter“.

Das Bewegungsprogramm beinhaltet neben Kräftigungsübungen spezielle Angebote zur Koordinationsschulung sowie ein

breites Spektrum an Alternativübungen für Menschen im Rollstuhl. Insgesamt stärkt das Bewegungstraining die Muskulatur,

stärkt und fördert die Ressourcen der Bewohner und kann als effektive Maßnahme zur Sturzprophylaxe beitragen. Das Training

ist auch für demenziell Erkrankte geeignet.

Das Konzept ist Ergebnis eines wissenschaftlichen Forschungsprojektes der Deutschen Sporthochschule Köln und wurde u. a.

2007 erfolgreich erprobt (weitere Informationen zum Konzept unter

www.ff100.de)

Die Schulung findet an drei Tagen statt. In der Schulung erfolgt zunächst die Darstellung des theoretischen Hintergrundes

zum Übungsprogramm. Der Schwerpunkt liegt in der Vermittlung der praktischen Übungen und der Kenntnisse hinsichtlich

einer angemessenen Belastungsdosierung. Die Kursteilnehmer werden als zukünftige Übungsleiter in die Lage versetzt, ein

entsprechendes Übungsprogramm eigenständig durchzuführen. Im Anschluss an die Schulungstage richten die Teilnehmer

eigene „Fit für 100“-Gruppen in ihrem Seniorenhaus ein. Ein wichtiger Bestandteil der Zertifizierung sind zwei Hospitationen bei

Übungsstunden durch „Fit für 100“-Dozenten in der Einrichtung. Die Teilnehmer erhalten nach der Hospitation ein individuelles

Feedback.

Termin/e

20.02. bis 22.02.2019 in Köln

jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr

Weitere Termine sind auf der Homepage zu finden:

http://www.ff100.de/

Ort

Die Veranstaltungsorte sind auf der Homepage zu finden.

Referent/en

Dipl.-Sportlehrer und Sporttherapeuten

Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie e.V.

Max. Teilnehmerzahl

20 Teilnehmer

Ansprechpartner

Thomas Nauroth, CIS

Zertifizierungsschulung „Fit für 100“ –

Bewegungsangebot für hochaltrige Menschen (Lizenzverlängerung)

Zielgruppe

Zertifizierte Trainer „Fit für 100“

Inhalte

Nach jeweils 2 Jahren sollte eine Fortbildung für eine Lizenzverlängerung erfolgen.

Inhalte der Fortbildung:

Austausch über die Praxis

Trainerkorrektur

Neue Forschungsergebnisse z.B. Gleichgewichtstraining

Ein Tagesablaufplan wird den Teilnehmern vor der Fortbildung zugeschickt.