MANUAL NEUROMANAGEMENT

MANUAL NEUROMANAGEMENT

Nuestra capacidad para lograrlo reforzará nuestra posición en la organización: además de conseguir hacer más cosas por contar con el consenso y la colaboración de las demás personas, el resto nos considerará un miembro indispensable para tener en su grupo.

EL AUTOCONOCIMIENTO. GESTIÓN EMOCIONAL INTRAPERSONAL.

“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” - William Shakespeare.

“La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los demás, desde una posición de confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza” Weisinger. En un primer momento consideramos que nuestros sentimientos y emociones son obvios, aunque si nos paramos a pensar y reflexionar, nos acordaremos de la gran cantidad de ocasiones en las cuales no hemos reconocido lo que sentíamos respecto a algo o a alguien.

Según Daniel Goleman, el Autoconocimiento es un pilar básico a la hora de hablar de las emociones y de la inteligencia emocional.

De forma auto reflexiva, la mente observa nuestras experiencias, incluyendo las emociones, como si fuera un vigía de lo que hacemos y sentimos.

Este proceso requiere la activación del neurocórtex (capa neuronal que recubre los lóbulos frontales, denominada así por ser la capa más evolutiva del cerebro), lo que aportará, entre otras cosas, que el lenguaje será muy útil para identificar y nombrar emociones.

Goleman define el Autoconocimiento como “La aptitud de Conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones”

Plantea que las personas dotadas de esta aptitud:

• Saben qué emociones experimentan y por qué.

• Perciben los vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen.

• Reconocen qué efecto tienen esas sensaciones sobre su desempeño.

• Conocen sus valores y metas y se guían por ellos.

Si uno NO logra conocerse bien a sí mismo, a ser consciente de cuáles son sus fortalezas y debilidades, aprender a identificar sus estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden tener en su comportamiento, difícilmente podrá controlar sus reacciones y utilizarlas productivamente.

85

European Open Business School