Parents CR825

NOUVELLE FORMULE Parce qu’il y a mille façons de l’être

Novembre 2019

parents.fr

0-10 ANS

Comment l’aider à dormir PLEURS DU SOIR, COUCHERS

On en fait tous sans le savoir ! 7 activités (super faciles) du quotidien qui l’aident à grandir MONTESSORI

Anticiper le jour les conditions d’un bon sommeil Les astuces qui marchent vraiment INTERMINABLES, NUITS HACHÉES...

LE LAIT maternel, infantile, de croissance… 10 clés pour le choisir

IL A PEUR DE L’ÉCHEC ? On booste sa confiance en lui

les nôtres, les vôtres

ON MANGE QUOI POUR STIMULER NOTRE LIBIDO?

Enceinte

9 mois de transformations incroyables et insoupçonnées Même notre cerveau se modifie !!!

“ Ma vie de papa gay… ”

PARENTS N° 591 - Novembre 2019 - France métropolitaine 2,90 €/AND 3,20 €/BEL 3,20 €/CAN 6,50 $ CND/DOM 3,20€/CH 5,70 FS/LUX 3,20 €/ESP 3,50 €/ITA 3,50 €/PORT CONT 3,30 €/MAR 35,00 MAD/NL 3,70 €/TOM S 590 CFP/TUN 7,20 DT/ISSN 0553-2159 L’INTERVIEW SANS FILTRE

6-10 ANS Des conseils concrets pour les accompagner sur leweb

PARENTS EN COLOC Ils racontent

3’:HIKMNC=WUW^UY:?k@f@t@b@a"; M 02322 - 591 - F: 2,90 E - RD

Édito

“Pas dodooooo !!”

Vous le bercez bien serré dans vos bras, sa toute petite tête lovée sous votre oreille droite, depuis environ 38 minutes et 12 secondes. A l’indienne, vous tournez en boucle dans sa chambre obscure, en rond, en huit, puis en spirale, déportant savamment votre poids du corps d’un pied sur l’autre, en rythme… On croirait une sorte de danse indienne bizarre (heureusement que l’humidificateur- veilleuse-boîte à musique de sa table de nuit ne fait pas aussi caméra infrarouge !). Vous fredonnez inlassablement bouche fermée le même petit air hypnotique, osant à peine reprendre votre souffle , luttant contre la crampe et le torticolis et maudissant intérieurement ce fichu Playmobil si pointu (mais qu’est-ce qu’il fait là celui-là ?) que votre pied nu a déjà écrasé quatre fois en 38 minutes. Bref, vous ne faiblissez pas, ça n’est pas le moment : depuis 12 minutes déjà, il respire de manière régulière, bouche ouverte tordue sur votre bras, mains ouvertes et relâchées : vous allez enfin pouvoir tenter de le déposer délicatement dans son lit, trèèèèèès doucement surtout, en retenant votre respiration et en continuant à murmurer en rythme l’air de rien, tout en regagnant la porte (#libéréedélivrée)… Quand le plus grand entre en trombe dans la chambre en hurlant : “Lé où mon dinosaure Playmobiiiiiil ?????” “Oups, on n’est pas couchés !!!”

Anaïs Jouvancy Directrice de la rédaction

Petite Canadienne d’origine chinoise, croate et

allemande, Mikayla a fait sa première vraie nuit il y a trois semaines. Avec son précieux doudou, un chien en peluche nommé Wohwoh. Du haut de ses 6 mois, elle adore le lait... et les myrtilles.

PHOTO BYJANAPHOTOGRAPHYVANCOUVER.WWW.JANAPHOTOGRAPHY.CA. INSTAGRAM@JANA_PHOTOGRAPHY_VANCOUVER/

Mikayla, 6 mois, vit au Canada

PARENTS Novembre 2019 5

Somma O n d é c o d e . . .

O n d é c o u v r e . . .

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8 Coup de crayon 10 Billet d’humeur de Serial Mother “Mince,j’ai oublié les vaccins!” 12 Billet d’humeurde KatrinAcou-Bouaziz 10 trucs qui prouvent que je suis une maman féministe 14 Billet d’humeur de 16 La tendance… L’école à la maison 18 On les veut! 23 Actus 30 Maman dumonde… en Inde 34 Entre parents, on se comprend Julien Blanc-Gras Comment le papa tente de ranger la chambre de l’enfant

BÉBÉ À BORD 38 5 questions essentielles pour… arrêter de fumer enceinte 40 Les super pouvoirs de la grossesse 44 On accessoirise La Robe pull

NOS KIDS À LA LOUPE 48 ÂGE PAR ÂGE 0-1 an: Il est allergique au poisson 1-2 ans: Il ne veut que samaman

2-3 ans: Sa première visite chez le dentiste 3-4 ans: Elle ne veut pas manger le matin 4-6 ans: Elle part dormir chez une copine 6-8 ans: Il refuse de faire ses devoirs 8-10 ans: Elle se sent rejetée par sa meilleure amie 60 Laits infantiles: 10 clés pour se repérer 64 Comment choisir sa chaise haute en bois 66 On sécurise lamaison quand bébé commence àmarcher 68 Dossier: Comment l’aider à dormir 85 Mantras 91 Mais d’où vient sa peur de l’échec? 94 Mode: L’automne en couleurs primaires

Pour les sorties d’automne, retrouvez la sélection du Prix parents P. 88 O n s ’ é q u i p e

Une partie de cette édition comprend. Pour les abonnés: une lettre de bienvenue,un courrier de relance d’abonnement,une lettre facture à PARENTS et un encart jeté“10 commandements des parents”. Pour le kiosque et les abonnés: un échantillon collé Elsève. Pour le kiosque: un encart jeté abonnement et un article offert qui ne peut êtrevendu séparément.

PARENTS Novembre 2019

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O n p a r t a g e

O n s e s u r p a s s e !

O n o s e

96

108

132 On se questionne: Réponses d’experts 136 L’astro pour moi et monmini-moi 139 Fiches à découper: • Son 1 er vrai brossage des dents • Nos recettes Halloween sur Parents Mômes

DU TEMPS POUR MOI 98 On est belle! Soins nocturnes pour mamans pressées 102 Nos bons plans beauté… C’est cadeau! 104 Je bouge! Gym en ligne, ça marche vraiment?

MA TRIBU À MOI 110 L’interview sans filtre de: @maviedepapagay 112 On mange de saison… le butternut 114 On mange quoi pour… stimuler notre libido 116 Web

5 conseils pour accompagner les kids

118 On partage

Quoi faire ensemble?! 120 Montessori, on en fait tous sans le savoir 126 Témoignages :“On vit en coloc” 131 On est écolo : C’est décidé, je fais ma lessive!

RETROUVEZ LAVERSION NUMÉRIQUE DU MAGAZINE SUR:

PARENTS Novembre 2019

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COUP DE CRAYON

CRAYOND’HUMEURBYMATHOU - www .crayondhumeur.com

8 PARENTS Novembre 2019

BILLET D’HUMEUR

Mince, j’ai oublié les vaccins ! (Récit d’une presque mauvaise mère)

Jessica Cymerman alias SerialMother @SerialMother

L

e pédiatre a secoué la tête de gauche à droite avant de prononcer une phrase horriblement culpabilisatrice : «Vous êtes inconscients. Pas de rappels du vaccinExomius B56790 depuis 4 ans. Et là je regarde pour votre fille, et c’est pareil. Heureusement que le petit est jeune car pour lui vous êtes à jour.Mais que diable avez-vous faitMonsieur ? » Le père, et lamère qui n’est jamais loin, angoissent, baissent les yeux façonCE1, commencent à suer, sedemandent si l’épidémiedepeste et de grippe espagnole ne vapas ànouveau saisir et tuer ses petits. L’enfant le toise. Lepédiatre les juge.Mainsmoites quand ils demandent «Mais docteur, que doit-on faire ?Vous savez c’est la faute dema femme, c’est à ellede gérer ça… jen’y suis pour rien. » Lepédiatre l’interrompt : « Pas de ça ici. On est en 2019, les parents sont sur un pied d’égalité. Vous avezmerdé. » Papabaisse les yeuxunedeuxième fois : «Mais Docteur, que faire ? » Ledocdit qu’il va tout reprendredepuis ledébut et vacciner ànouveau les enfants, que « ça va aller », puis il ajoute « je parie que votre chien est à jour de ses vaccins, lui ? ». Les parents sourient et répondent fièrement « Bah oui. On reçoit des relances duvétérinaire aumoins… ». Ledocteurlesreprend: «Ah, cesparentsqui aimentplus leurchien queleursenfants…» Fistondemande si c’est vrai que le chien est à jour de ses vaccins et pas lui. Il a l’airmenaçant. Lepédiatre rigole fort. Lepère a les yeux en larmes. Il se trameundramedigne deGames of Thrones dans cepetit cabinet depédiatrie… Leproblème, c’est que si l’enfant n’est pas souventmalade (cequenous lui souhaitons), il ne voit pas lepédiatre avec régularité, et quedonc il est complexe de se souvenir qu’en février 2022 il va falloir faire le rappel duvaccin aunomaussi compliquéqu’unmeuble Ikea. Leproblème, c’est qu’il est illégal pour le pédiatre de faire des rappels des rappels (vous suivez ?) aux parents, contrairement aux rappels émis par les vétérinaires. Onpeut auchoix : senoter deprendre unRVpédiatrepour 2022, se faireunPost-it qui devra tenir 3ans sur le frigo, ou (meilleure solution) téléphoner aupédiatre tous les 6mois pour savoir si les enfants doivent se faire vacciner. Sinon on peut s’acheter un chien et un chat et revendre

Mon mari, le papa, a accompagné l’enfant chez le pédiatre pour une mesuré et pesé l’enfant. Bonne nouvelle : il avait grandi depuis sa dernière visite d’il y a 3 ans. Et justement en 3 ans, les parents ont eu le temps d’oublier pas mal de choses visite dite de routine. On a

essentielles comme… les vaccins.

ses enfants. C’est encore cequ’il y adeplus simple. l (Toute ressemblance avec des personnages ayant existé serait…)

YUGANOVKONSTANTIN/SHUTTERSTOCK

10 PARENTS Novembre 2019

BILLET D’HUMEUR

Pas besoin de porter un tee-shirt Frida Kahlo pour soutenir chaque jour la cause des femmes. Il suffit de multiplier les petites actions pour faire évoluer les mœurs. 10 trucs qui prouvent que je suis une maman féministe

Katrin Acou-Bouaziz Maman de trois enfants (11 ans, 6 ans et 1 an), notre journaliste partage son quotidien haut en couleur.

1. Je suis fan d’Olympe de Gouges Je collecte des infos sur Olympe deGouges, car c’est le personnage que jouema fille de 10 ans au théâtre. Et ce n’est pas sa coiffure qui nous intéresse, mais son état d’esprit, révoltée, battante, indépendante. 2. Je lutte contre les diktats de l’apparence S’épiler à la cire en serrant les dents, faire un régime déprimant pour oser aller à la piscine, me lever 20minutes plus tôt pour memaquiller tous les jours, me tordre les pieds sur des talons pour paraître plus élégante… Non, merci (comme dirait Cyrano)! 3. Je fais des discours engagés Je parle tellement d’inégalités hommes-femmes quemon fils de 6 ans a crié au scandale lorsqu’il a réalisé que les filles ne pouvaient pas faire pipi debout avec autant de facilité que les garçons! C’est vrai ça, c’est incroyable! 4. Je bois de la bière en épluchant les carottes Lorsque je suis fatiguée le soir, du boulot, de lamaison, des enfants, je déclare à la cantonade tout en cuisinant: « Je boirais

6. Je me débrouille toute seule Lorsqu’il n’y a plus de pile dans un jouet, j’ouvre le jouet et jemets une nouvelle pile (waouh!). Quand il faut sortir la table de ping-pong du garage, je prendsmon courage à deuxmains et j’y arrive. Globalement, je n’appelle plus le père demes enfants au secours, sauf pour laver les sols! 7. Je lutte contre les stéréotypes Côté vêtements, j’achète du bleu, du rose, du vert, pour les filles et les garçons.Mon fils a une poupée.Ma fille écouteVegedream. Le premier mariage auquel ils ont assisté était unmariage gay. Pour eux, quoi de plus naturel que voir leurs tontons s’embrasser sur duGeorgeMichael? 8. Mon affection est non genrée Homme, enfant, bébé, sans distinction de sexe oumême d’âge, j’appelle tout lemonde «ma louloute » ou «mon chat ». Et toutema famille semble avoir acceptéma folie non genrée. 9. Je bosse et m’occupe des enfants autant que leur père À chaque naissance demes enfants, j’ai pu les voir beaucoup etme lancer dansmille projets. C’est-à-dire que j’ai osé suggérer àmon amoureux de s’occuper d’eux autant quemoi. Bref, je ne suis pas le seul parent de lamaison. 10. Ma mère est féministe J’ai unemère de 75 ans qui fait du théâtre, boit duwhisky et n’a peur de rien. Je lui rends hommage, parce qu’être féministe aujourd’hui c’est plus simple qu’à l’époque de nos aînées. Merci les grands-mères! Si vous n’aviez pas brûlé vos soutiens-gorge, on repasserait encore les nôtres (et les slips de nosmaris!). l

bien une bière! »Etmon conjoint s’exécute (avec la rondelle de citron). 5. Je ne sais pas où est rangée la serpillière

Je n’ai jamais nettoyé les sols chezmoi, c’est la tâche demonmari. Les corvéesménagères sont d’ailleurs parfaitement réparties en deux parts égales.Mais je sais quandmême passer l’aspirateur en cas de crise!

12 PARENTS Novembre 2019

BILLET D’HUMEUR

Comment le papa tente de... de l’enfant ranger la chambre

Julien Blanc-Gras papa et auteur de “Comme à la guerre” (éd. Stock) nous livre chaque mois son regard acéré

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » La citation de Mark Twain peut s’appliquer à cet exploit dont je ne suis pas peu fier : j’ai rangé la chambre de mon fils. Enfin, j’ai essayé.

O

n connaît la vanne de Florence Foresti: être parent, c’est se réveiller la nuit etmarcher pieds nus sur unLego. On pourrait ajouter: être parent, c’est

« Es-tu sûr que tu as besoin de tout ça, fils ? Ne sommes-nous pas prisonniers de nos biens matériels ? » Çamarchemoyen. On n’a jamais vu d’enfant spontanément décroissant. On tente alors l’approche sociale. « On pourrait aussi donner les vieux jouets. » Le visage du fils se décompose dans un rictus de fureur et d’incompréhension. On n’a jamais vu d’enfant prônant spontanément la redistribution des richesses. Puisque nous sommes dans un système capitaliste, on tente le coup de la brocante: « Choisis des jouets dont tu ne te sers plus, tu les vendras au vide-greniers et ça te fera des sous pour acheter des cartes Pokémon. » Ça, çamarche. Mais il y a toutes les merdes invendables, non donnables, que l’enfant refuse catégoriquement de jeter. Et qu’on jette dans son dos, pour de simples questions de survie (qui peut cohabiter avec les dizaines de poteries toutes pourries rapportées de l’école?). Si tu lis ces lignes plus tard, fils, j’avoue, j’ai mis à la poubelle ta petite moto rouge “made in China” sans ton agrément. C’était pour ton bien. Etmaintenant, ta chambre est rangée. On peut s’y déplacer et tu peuxmieux profiter de tes jouets, vu que tu peux les retrouver. Le père contemple l’ouvrage accompli et l’espace libéré : voilà un environnement sain pour un bambin. L’Enfant approuve et promet qu’il fera un effort pour ranger derrière lui. Et dixminutes plus tard, onmarche sur unLego. l

se vautrer en se prenant les jambes dans un cheval gonflable, glisser dans une flaque de peinture, rouler sur des billes, trébucher sur Batman. Le père, souvent, est saisi d’effroi à la vue de la chambre de sa progéniture: on ne peut tout simplement pasmarcher dans cette pièce à cause du bazar (pour être poli). L’enfant se plaît à accumuler, c’est sa nature d’enfant. Quand il va au parc, il bourre ses poches demarrons, pommes de pin et autres feuillages qui finiront parmoisir sous la commode. Surtout, la chambre est l’antre des jouets. C’est important, les jouets, ils sont partie intégrante du processus éducatif. Mais nos enfants en ont trop, beaucoup trop, à cause de la société de consommation et de la publicité qui mènent lemonde à sa perte. Noël, les anniversaires, les grands-parents qui gâtent, les tontons-tatas et les copains adorables qui offrent des trucs dont il va se servir une fois et qui bouffent desmètres carrés habitables et quand tu vois le prix dumètre carré, au secours. Au bout d’unmoment, il faut faire du vide. Problème: l’enfant chérit toutes ses possessions comme des trésors. On tente l’argument classique. « Tu sais, moi, à ton âge, je jouais avec un bout de carton et une ficelle. » Mensonge transmis de génération en génération pour faire culpabiliser lesmômes. Lemien n’est pas dupe. On tente alors l’approche philosophique.

CORENTIN FOHLEN

14 PARENTS Novembre 2019

ON DÉCOUVRE

LA TENDANCE...

L’école

Instruction en famille ((I.E.F. pour les initiés)

à la maison

C’est une tendance en constante progression. De plus en plus d’enfants en France seraient instruits à domicile… d’où le nom officiel d’instruction en famille.

DR

16 PARENTS Novembre 2019

En maternelle, mes garçons ont été victimes de violences répétées. Nous les avons donc retirés de l’école. Arthur étant dysphasique et Adam ayant une phobie scolaire, nous nous sommes tournés vers l’IEF. Au départ, je formalisais les leçons avec un planning. J’ai compris plus tard que faire l’IEF ne consistait pas à reproduire une école à la maison, mais à accompagner les enfants dans les apprentissages, à leur rythme.   « Au départ, je formalisais les leçons. »

« Le système scolaire français ne correspond pas à nos valeurs » En décembre, nous partirons pour un grand voyage d’un an en camping- car à travers l’Europe. C’est ce qui nous a poussés à choisir l’IEF. De plus, le système français ne correspond pas à nos valeurs éducatives, positives, bienveillantes, sans violences ni humiliations. L’enfant apprend de lui-même depuis sa naissance à parler, marcher, manger. Pourquoi, tout d’un coup, vouloir lui imposer des apprentissages qu’il ne désire pas?

CÉLINE, maman d’Arthur, 6 ans, Adam, 5 ans, et Apoline, 2 ans et demi.

D

epuis septembre, l’instructionest obligatoire dès 3ans pour tous les enfants résidant enFrance, au lieude 6ans jusqu’àprésent.Même si aujourd’hui 97,5%des petits de3ans sont scolarisés, rienn’oblige à ce que cette instruction se fasse à l’école. En2016-2017, 13892enfants de 6à 16ans étaient instruits en famille (IEF) ouviades cours par correspondance. Certains parents choisissent l’IEFen réponse à unephobie scolaireouàdes besoins particuliers de leur enfant (haut potentiel, troubles de l’attention, handicap…). «D’autres désirent voyager ou simplement respecter auplus près le rythmede leur enfant », note IsaLise*. Les parents doivent faireune déclarationà lamairie et au directeur académiquede l’Éducation nationale, et doivent accepter de se soumettre chaque année àun contrôlepour vérifier la réalité de l’instructionet laprogressionde leur enfant. Un tel choixdoit cependant êtremûrement réfléchi. Instruire sonenfant à lamaison implique souvent de s’arrêter de travailler et doncde réduire ses revenus. Çademande aussi unminimumde connaissances et de pédagogie. l C’est leur droit le plus strict…

« Ils apprennent par plaisir et non par obligation. » J’ai mis en place une classe flexible et des ateliers autonomes autocorrectifs pour mes 3 derniers, ce qui me permet d’être disponible pour un enfant pendant que les autres travaillent de façon autonome. Le matin, nous étudions les maths et le français, et l’après-midi, nous travaillons autour de projets: expériences, sorties, arts… Je veux que mes enfants apprennent par plaisir et non par obligation. « Mon fils se serait ennuyé en classe. » Mon fils n’a jamais été scolarisé. Il se serait ennuyé en classe. Comme il est à haut potentiel, il a énormément soif de connaissances et de culture. Il a une passion pour la physique quantique et veut en faire son métier plus tard. Tant que l’Éducation nationale ne trouvera

ANNE, maman d’Élise, 14 ans, Mathis, 12 ans et demi , Jules, 11 ans, Léo, 8 ans et demi, et Zélie, 6 ans.

LINA, maman de Charlotte, 2 ans et demi.

pas le moyen de s’adapter, les enfants comme le mien y seront malheureux.

CLAUDIA, maman de Victor, 8 ans.

« Ils retournent à l’école. » Faire l’IEF en bossant à 50 %, ça allait. Mais quand je suis passée à mon compte, j’étais tellement surchargée que les créneaux “école à la maison” ont été de moins en moins respectés. Depuis septembre, les enfants vont donc à l’école. Entre scolarisation et IEF, ce sont deux voies possibles, et on peut passer de l’une à l’autre en fonction des besoins de chaque membre de la famille et des alternatives possibles.

À lire *“Faire l’école à la maison d’Isa Lise,(éd.Eyrolles).

GWENDOLINE, maman de François, 6 ans, et Élisabeth, 4 ans.

ÉLODIE CHERMANN

PARENTS Novembre 2019 17

ON LES VEUT!

Piñata chauve-souris en carton, à remplir de friandises. 108 x 34 x 22 cm. Mylittleday.fr, 20 €.

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On se fait

peur!

Mini-sachets de bonbons 420 g, Mini Panic Fizz, Lutti, 4,99 €.

Sweat et pantalon en coton, 29,95 et 22,95 € (du 1 au 14 ans). Benetton.com

2 vernis Casper et Dori, qui se retirent à l’eau et au savon ! Nailmatic Kids duo, 14,90 €.

On appuie sur sa tête et cette peluche devient diaboliquement drôle ! Plusieurs modèles au choix. Dès 3 ans, 25 cm. Feisty Pets, Goliath, 20 €.

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PAR SYLVIE MALVAULT-SALUTARE

18 PARENTS Novembre 2019

ça passe son temps à dormir.» «Tout petit, un bébé,

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family

Maison en bois, cylindres en bambou pour accueillir les insectes. Hôtel à insectes, Le Jardin du Moulin, Moulin Roty, dès 3 ans, 18,90 €.

Panier en jute, anses en chanvre. Fabriqué en Normandie. H 34 cm x ø 30 cm. Onrangetout.com, 36,90 €.

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Canapé éco conçu 2 places, 190 l x P 90 x H 73 cm. Revêtement tissu et structure en bois. Koncept, Maisons du Monde, 599 €.

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PAR SYLVIE MALVAULT-SALUTARE

20 PARENTS Novembre 2019

et les engagements de la nouvelle gamme Cadum Natural Caresse oo u BIO PARENTS & CADUM OPÉRATION SPÉCIALE

Produits cosmétiques biologiques, produits

naturels… Pas toujours facile de s’y retrouver dans la kyrielle des produits verts. Que se cache-t-il vraiment derrière l’appellation « bio » ? Voici quelques clés pour décrypter ce qu’est un produit bio. Et aussi un focus sur les engagements de la marque Cadum et sa nouvelle gamme de gels douche ! Pour sa nouvelle gamme de gels douche Natural Caresse, Cadum choisit le certifié BIO, pourquoi ? Cadumpropose depuis toujours des formules douces et respectueuses de la peau des enfants et des adultes. Pour ses nouveaux gels douche Natural Caresse, Cadum se lance avec une gamme certifiée Bio. Cadum souhaite que toute la famille soit informée sur ce qu’elle utilise au quotidien. On approuve totalement ! 2 gels douches certifiés BIO aux délicats parfums de fleurs On raffole des nouveaux parfums de rose et mimosa, 100%d’origine naturelle, aux senteurs délicates du jardin. Ils font de la douche un réel moment de plaisir pour toute la famille. On adore aussi la texture

Un produit cosmétique BIO, c’est quoi?

Pour s’assurer qu’un produit cosmétique est bio, on peut s’appuyer sur un label. Le label COSMEBIO vous assure qu’un produit respecte les exigences ultra encadrées du référentiel européen COSMOS ORGANIC. En France, ce label • de la présence au minimum de 95% d’ingrédients naturels, • de la présence au minimum de 10% d’ingrédients issus de l’agriculture biologique (10% pour un produit rincé comme un gel douche, c’est au moins 20% pour un produit non rincé). Vous les retrouverez dans la liste des ingrédients : ils comportent un astérisque ! • et de l’absence de certains ingrédients non autorisés par le label (par ex. les silicones). reprend les principes de l’organisme certificateur ECOCERT qui s’assure :

Des parfums de fleurs 100% d’origine nature e !

enveloppante des gels douches. Au contact de l’eau, le gel se transforme en une mousse onctueuse qui procure une sensation de douceur. Après la douche, la peau reste douce et délicatement parfumée et ça, on ne peut que recommander, forcément !

WHAT’S UP?

HARO SUR LES PERTURBATEURS ENDOCRINIENS ! L’organisme Santé Publique France a lancé le site “Agir pour bébé”, pour aider les jeunes parents à protéger bébé des polluants du quotidien. Bourré d’infos, agirpourbébé.fr passe au crible toutes les pièces de la maison, expose les dangers et propose des solutions de remplacement, plus safe : pour la chambre de bébé, dans la salle de bains, au salon… Avec des conseils pour bien choisir nos cosmétiques, nettoyants ménagers, peintures, ustensiles de cuisine… Indispensable. F.P.

Par ce hashtag, l’Unapei, association engagée pour le Droit à l’éducation des enfants handicapés, veut montrer la réalité de l’absence de solution de scolarisation pour 11 000 enfants. C’est votre cas ? Alors, à vos claviers ! E.C. # jaipasecole Des photos de pro pour mon Insta ! Envie de photos qui en jettent sur son fil Insta’? “Le Clic” est une application pour géolocaliser un photographe professionnel qui viendra immortaliser le moment choisi. Le plus? Des prix attractifs : 15 minutes de shooting pour 25 euros, à raison de 8 à 10 photos. Pas mal non ? E.C.

Il fait la liaison Nounou, parents séparés, grands- parents… On va se faciliter la vie avec ce carnet à remplir au quotidien.

Et qui va vite se transformer en

album souvenir. Avec les illustrations sympas de Mademoiselle Caroline, et une pochette plastique zippée pour ranger docs et ordonnances… S.D. Carnet de liaison, Flammarion, 12 €

CSAIMAGES/ISTOCK

PARENTS Novembre 2019 23

WHAT’S UP?

LAIT MATERNEL: VERSION JOUR, VERSION NUIT! On le sait, le lait maternel possède de nombreux atouts sur le plan nutritionnel. Une étude américaine, publiée dans “Pediatric Research”, vient de faire une découverte surprenante : il jouerait aussi un rôle dans la mise en place du “rythme circadien” du bébé, c’est-à-dire de l’alternance éveil/sommeil liée au jour et à la nuit. Le matin, avance l’étude, le lait est en effet plus chargé en cortisol, hormone qui donne

de l’énergie. Et le soir, en mélatonine, appelée aussi “hormone du sommeil”.

Un jeu pour répondre du tac au tac Pour ne plus se laisser marcher sur les pieds à l’école et apprendre à répondre du tac au tac, une coach a eu l’idée de créer le jeu pour les 8/12 ans “Takattak à la récré”, à jouer en famille ou entre amis pour développer sa répartie. On aime ! E.C. Éditions Si-trouille.com: 15 €.

Des infos précieuses pour aller vers une meilleure connaissance du sommeil de bébé. F.P.

Assistantes maternelles françaises : les moins chères d’Europe ! L’analyse menée par la plate-forme de garde d’enfants Yoopies montre que le coût mensuel de l’assistante maternelle en France est près de 3 fois moins élevé que la moyenne européenne, après déduction des aides publiques. Ainsi, elle est de 119 € (511 € avant aides) chez nous, contre 376 € au Royaume-Uni et 321 € en Italie, en Espagne ou en Allemagne par exemple. S.D.

Frex

C’est la contraction de 2mots : “friend” et “ex”. C’est donc quand notre ex devient notre nouveaumeilleur ami. Normal, il nous connaît bien ! Mais c’est drôle, on préfère nos frex à ceux de notre conjoint, non ? F.P .

LUMENPHOTOS/ADOBESTOCK

24 PARENTS Novembre 2019

WHAT’S UP?

ENCEINTE, ELLE EXPOSE SES VERGETURES La mannequin américaine Ashley Graham défend le body positive. Enceinte de son premier enfant, elle n’hésite pas à poster une photo de son corps nu et des vergetures apparues durant sa grossesse, avec le commentaire suivant “pareille mais différente”. Une photo qui a été likée de nombreuses fois, et qui aide les femmes à mieux accepter leurs imperfections. V.B.

#TOP

Bébés sans bras, des parents portent plainte Axelle Laissy et Christophe Aulen, les parents d’un petit garçon né avec une “agénésie transverse des membres supérieurs” en 2012 viennent de déposer une plainte au Pôle santé publique du TGI de Marseille. Avec la révélation en 2018 de cas similaires dans l’Ain, le Morbihan et la Loire-Atlantique, ils veulent connaître la vérité. Il s’agit de la première procédure judiciaire dans cette affaire. V.B.

Ados mode d’emploi !

Il/elle se lève à midi… je laisse faire ? Je peux fouiller dans son portable ? Je n’aime pas ses copains, je fais quoi ? A travers leurs échanges, Estelle Denis, maman et journaliste, et Stéphane Clerget, pédopsychiatre, abordent les thèmes qui préoccupent les parents d’ados : addictions, harcèlement, sexualité… Une mine de conseils. F.P. “Ados, le décodeur”,éd.Leduc.s,17 €.

Un livre pour mieux comprendre son ado !

3919

Alors que les féminicides ont déjà fait plus de 100 victimes depuis le début de l’année, le 3919, numéro d’urgence en cas de violences conjugales, devient le symbole de tout un combat. Places d’hébergement, bracelet électronique pour les conjoints et ex violents, formation des policiers… Le gouvernement renforce son action. F.P.

MEGA/KCSPRESSE,FACEBOOK.COM/THEASHLEYGRAHAM/

26 PARENTS Novembre 2019

WHAT’S UP?

LE “MIGNON”, C’EST BON POUR LE CERVEAU! Irrésistibles, les vidéos de bébés mignonnes sont aussi excellentes pour l’humeur, la concentration et la productivité, qui augmente de 30 à 50 % à leur vue. Notre cerveau est même capable de réagir en deux fois moins de temps au son d’un bébé (en 50millisecondes) qu’à tout autre son! Alors, vive la vidéo de Bibou, avec le volume, en boucle en fond d’écran… sachant qu’on trouve nos bébés réellement mignons à partir de 6 mois! S.D. Source: La Faireparterie ou de chatons trop kawaii? Pas seulement. Les images

Tout ce qui est craquant, ça nous fait du bien… au moral comme au cerveau ! C’est prouvé !

#TROPCHOU

part en live à Kidsexpo Retrouvez notre blogueur Tillthecat le 26octobre à 14h30 sur le stand

“Demain est à nous”, des enfants engagés

« On peut porter la douleur de tout le monde et la transformer en joie », explique Arthur, 9ans, à Cambrai. Les enfants sont les premières victimes de la

Parents-Mômes au salon Kidsexpo spécial Halloween et en direct live sur la page Facebook de Mômes. On en tremble d’avance !

pauvreté, de la pollution ou de la violence. En Bolivie, au Pérou, en Guinée, en Inde ou en France, le réalisateur Gilles de Maistre a suivi José, Heena ou Aïssatou qui, malgré leur jeune âge se mobilisent et cherchent à changer le monde. Un documentaire émouvant et inspirant. E.C.

47 minutes C’est le temps que peut passer un enfant de 4 ans seul dans un parc avant qu’un passant ne daigne l’aborder, selon une expérimentation filmée en caméra cachée au Québec par des journalistes canadiens. Glaçant ! E.C.

AYNUR_SH/ADOBESTOCK

28 PARENTS Novembre 2019

VUE D’AILLEURS

...en Inde M a m a n d u m o n d e Surabhi vient du Gujarat, région située dans l’ouest du pays. Bibliothécaire, elle habite en France depuis un an avec son mari qui est, lui aussi, indien.

MES REMÈDES MAISON l Contre les coliques, onmélange une pincée d’ase fétide avec 1 cuillerée d’eau chaude qu’on verse dans le nombril du bébé. l Pour la lactation, on fait bouillir du fenouil 15min. Lamaman boit cette eau filtrée,matin et soir. l Contre le rhume, la toux,

Surabhi, maman de Khanak, 12 ans.

on écrase de l’ail et du thymgrillés. On lesmet dans une pochette en lin, à porter autour du cou. Ou on fait un lait chaud avec du curcuma et dumiel.

“Chez nous, on suit l’horoscope du jour pour choisir un prénom.”

30 PARENTS Novembre 2019

On rase les cheveux de bébé pour le purifier M on médecin avait planifié une césarienne pour le 25 décembre, mais deux jours plus tôt, le matin, mon père m’a réveillée brusquement : du tout chez nous –, mais il est venu tout de suite après l’opération.

- Surabhi, réveille-toi ! Ta fille t’attend. « Elle est en bonne santé ? » a été ma première question. Mon mari a hoché la tête avec un grand sourire. - Est-ce qu’elle a des cheveux ? ai-je alors demandé. En Inde, on croit à la réincarnation et on dit que les poils à la naissance portent les restes indésirables de la vie passée. Quand le bébé a 1 an, pour purifier son âme, on les rase lors d’une cérémonie appelée “Mundan”. Une fois le rituel terminé, les enfants repartent légers et insouciants.

- J’ai fait un cauchemar. Quelqu’un essayait de m’étrangler. On doit aller aux urgences ! Ma fille est née peu après. - Ton père lui a sauvé la vie, m’a annoncé le gynécologue. Le cordon ombilical était enroulé autour de son cou ! J’ai perdu connaissance et me suis réveillée quelques heures plus tard quand j’ai entendu les cris de mon mari. Il n’était pas présent pendant l’accouchement – cela ne se fait pas

On retourne chez ses parents A u 7 e  mois de grossesse, j’ai organisé un godh bharai, qui est la version indienne de la baby shower. Ce rituel peut prendre différentes formes en fonction de la région, mais le principe reste le même : bénir le bébé, la maman, et leur offrir des cadeaux. Dans certaines familles, la femme enceinte est habillée dans un sari spécial orné de fleurs. Après la fête, j’ai suivi une autre de nos traditions, je suis repartie vivre chez mes parents et suis restée

« En Inde, on croit que tout ce qu’on fait aura une répercussion sur les goûts de l’enfant. Du coup, durant ma grossesse, mon mari voulait que je lise la biographie de Steve Jobs ! »

là-bas 40 jours après l’accouchement. Mon médecin m’a interdit

de me lever. Tous les jours, une dame venait me faire un massage à l’huile de coco. Puis, selon les conseils de ma grand-mère, pendant quinze jours, j’ai brûlé des feuilles de margousier (neem) dont la fumée a des vertus antiseptiques afin de purifier les parties intimes.

On inculque l’empathie aux petits C hez moi, dans le Gujarat, les grands-parents organisent l’Aanu, qui célèbre le retour de la maternité. Les invités offrent des cadeaux, on prie, on chante, et le bébé reçoit son prénom. Pour le choisir, on suit l’horoscope de la journée qui indique par quelle lettre il doit commencer. Pour ma fille, c’était K, J ou G. Mon mari a choisi “Khanak” qui veut dire le son du bracelet que les femmes portent à la cheville. C’est peut-être grâce à ça qu’elle a l’oreille si musicale ! Sa première fête a été le Holi durant lequel on lance des poudres de couleurs. La même année, elle a observé son premier Diwali, la fête de la lumière et de l’espérance. On célèbre aussi les anniversaires. Mais depuis ses 10 ans, ma fille ne reçoit plus de cadeaux  elle préfère offrir aux autres. Dans notre culture, il est important d’inculquer aux petits l’empathie. l ANNA PAMULA ET DOROTHÉE SAADA Les enfants sont végétariens C haque matin, je prépare des chapatis, un pain fourré de ghee (du beurre clarifié), légumes ou fromage. C’est un bon repas pour les bébés dès 10 mois. Les enfants indiens hindous sont végétariens, alors le premier plat de ma fille était du daal, une soupe de lentilles mixées avec du ghee, du curcuma et du cumin, et aussi une bouillie de millet, riche en calcium. Ses premiers desserts étaient des purées de fruits : goyave, papaye, mangue… À 1 an, Khanak mangeait comme nous!

Congé maternité : 26 semaines Taux d’enfants par femme : 2,45 Taux d’allaitement : une femme sur deux allaite exclusivement jusqu’au 6 e mois.

SHUTTERSTOCK

PARENTS Novembre 2019 31

PARENTS & CADUM OPÉRATION SPÉCIALE Cadum plus de 100 ans d’amour

C Cadum, la marque culte des familles continue d’adoucir notre quotidien avec des produits généreux et accessibles. Retour sur une histoire centenaire avec les Français.

’est en 1907 que Michael Winburn, un publicitaire américain en vacances à Paris, fait une rencontre

révolutionnaire. Souffrant d’une crise d’eczéma, il se rend alors dans la pharmacie de Louis Nathan. Ce dernier lui prépare une pommade miracle à base d’huile de cade pour le soulager. Sa guérison fut immédiate ! Les deux hommes ne savaient pas encore qu’ils se destinaient à lancer la marque Cadum en 1909 avec ce baume soignant au slogan : « Ne vous grattez jamais ! Pommade Cadum soulage immédiatement » puis avec le savon à l’huile d’amande douce. La vocation de Cadum pour la douceur était née… Enfin une routine de soin ! En 1912, c’est le lancement du célèbre savon cosmétique enrichi en huile d’amande douce. Autrefois réservée à l’élite, l’hygiène corporelle est démocratisée avec l’accès à l’eau courante dans les foyers. Le savon Cadum, destiné à toute la famille, pose les bases d’un rituel plaisir, d’un temps pour prendre soin de soi. Savon, talc, shampooing, cold cream - à la composition garantie

Si l’expression « Bébé Cadum» s’est glissée dans les pages du Petit Robert depuis 1993, ce n’est pas un hasard.

PARENTS & CADUM OPÉRATION SPÉCIALE

Si l’expression « Bébé Cadum » s’est glissée dans les pages du Petit Robert depuis 1993, ce n’est pas un hasard. En effet, la marque est devenue célèbre en partie aussi grâce à son emblème. Le poupon joufflu, en sortie de bain et à la mine candide qui représente Cadum, a été dessiné par le peintre Arsène Le Feuvre à la sortie du savon. En 1925, la première élection du bébé Cadum – promue par les vedettes de l’époque, est organisée. Elle reviendra chaque année durant de nombreuses décennies ! Extrêmement novateur pour l’époque, cet « éloge » de la douceur a fait ses preuves. En 1935, un français sur deux se lave avec un savon Cadum à la charte de formulation garantie. Et, 107 ans après sa sortie, le succès est toujours au rendez-vous puisqu’en 2018, 4,4 millions de savons ont été vendus. Bébé Cadum l’icône de douceur

Toujours plus généreux, toujours plus nature Les années 2000 marquent un nouveau tournant pour Cadum. Sous l’impulsion de deux entrepreneurs, une gamme de gels douches, de déodorants et de soins pour les bébés et les enfants voit le jour. Inédits, les textures crémeuses et les parfums au karité alliés à des petits prix démocratisent toujours plus l’accès au soin plaisir. Un pari réussi qui rappelle les fondamentaux de la mission de Cadum : celle d’adoucir le quotidien de toute la famille. - sont lancés sur le marché dans les années 1930 et la marque ne cesse de prendre son envol. Cadum va toujours plus loin. En 2019, pionnier des soins à la composition garantie, Cadum ne cesse d’innover avec des ingrédients d’origine naturelle. En 2018, la marque lance des

gels douches certifiés Bio. Sa gamme Natural Caresse – aux parfums de rose et de mimosa - a été testée sous contrôle dermatologique avec une formule contenant 98% d’ingrédients d’origine naturelle. Autre innovation en 2019 : les tout premiers déodorants compressés de Cadum. 0% alcool, avec un nombre réduit d’ingrédients, cette formule garantit jusqu’à 48h d’efficacité. Liniment, lingettes Natural Caresse et gels hypoallergéniques corps et cheveux viennent compléter le panel des nouveautés. Toujours en quête de naturel, la marque « tendresse » des familles, joue la carte de la transparence avec pour nouveau slogan « Quand on s’aime, on se dit tout ». Avec un cap franchi vers le bio, Cadum n’a pas fini de nous chouchouter !

Une formule contenant 98% d’ingrédients d’origine nature e

ON SE LÂCHE

Entre parents

On se comprend!

LE SMS DU MOIS

Vous aviez prévu le petit sac au cas où un enfant vomissait à l’arrière de la voiture. Bravo! Mais pensiez-vous poursuivre la route avec ledit sachet rempli jusqu’à une aire (dans 42 km)? Si vous craquez et balancez le tout dans un fourré à 120 km/h, privez vos enfants de pompotes et de Nutella pendant unmois en guise de pénitence. Et le sac de vomi, on en fait quoi?

Envoyez-nous vos SMS en DM (Direct Message) sur @parents_fr

Vous avez reçu un tas de cadeaux à la naissance dont certains convenaient à un enfant de plus de 12 mois? Remballez-les pour l’anniversaire de bébé! Tout content de déchirer du papier, il n’y verra que du feu et vous garderez des sous pour le grand (ou pour vous!)… Le regift au bébé: la bonne idée (demauvais parent?)

Surtout après les vacances!» « Être parent, c’est avoir besoin devacances.

LE LIVRE POUR NE PAS CRAQUER

En attendant que le lobe préfrontal de vos enfants demoins de 6 ans soit formé et qu’ils puissent résister à des envies demordre la fesse de la voisine pour obtenir un gâteau, lisez avec eux “Le livre demes émotions” paru chezGründ. Efficace, même pour les parents qui auraient dumal à garder leur self-control.

EPIXIMAGES/ISTOCK

KATRIN ACOU-BOUAZIZ

34 PARENTS Novembre 2019

Bébé àbord

Le grand huit des hormones et des émotions…

Notre appli Grossesse by Parents Un coach dans votre poche!

36 PARENTS Novembre 2019 JORDAN SIEMENS/GETTY IMAGES,MAKC76/ADOBE STOCK

La plupart ont souvent moins de 25 ans, avec des revenus bas et sont déjà mamans. 2,1 %ont même dû être hospitalisées. E.C. 9,1% des futuresmamans anglaises touchées par LES NAUSÉES ETLES VOMISSEMENTS GRAVIDIQUES (NVG)

LAVITAMINE D

Une supplémentation à haute dose de vitamine D pendant la grossesse* peut réduire le risque de défaut de l’émail chez 50 % des enfants dès l’âge de 6 ans, La protection de l’émail concerne les dents de lait, mais aussi les dents définitives. En revanche, rien n’a été observé concernant la Bonne pour l’émail des enfants plus tard

présence de caries… Zut ! E.C. (*) Selon une étude parue dans Jama Pediatrics.

ET CÔTÉ PRÉNOMS ? Filles Les prénoms les plus attribués en 2018* Emma l Jade l Louise l Alice l Rose l Anna l Mila l Chloé l Lina l Léa

38 5 questions essentielles pour… arrêter de fumer enceinte 40 Les super pouvoirs de la grossesse 44 Mode grossesse La robe pull Sommaire

Gabriel l Raphaël l Léo l Louis l Lucas l Adam l Arthur l Jules l Hugo l Maël

Garçons

*L’Institut national de la statistique et des études économiques (Insee) a publié son rapport des prénoms les plus donnés en 2018. Palmarès.

PARENTS Novembre 2019 37

BÉBÉ À BORD/ ON RESTE ZEN

1. Je peux mettre un patch?

L es futures mamans, comme les mamans qui allaitent, peuvent sans risque prendre une substitution nicotinique. Avec ces dispositifs, on absorbe moins de nicotine qu’en fumant! Patchs, gommes, inhalateurs ou pastilles existent en différents dosages suivant le degré de dépendance. Le patch diffuse la nicotine sur la durée. On le garde environ 16 heures et on l’enlève la nuit. On peut, en cas de forte envie de fumer, mâcher en plus une gomme ou une pastille, ou utiliser l’inhalateur.

... arrêter de fumer enceinte Questions essentielles pour…

2. Quelle technique pour m’aider?

L ’approche comportementale permet de trouver des stratégies pour faire face à ses envies de fumer, souligne Isabelle Defay, sage-femme. On peut lui associer des séances de sophrologie, des exercices de cohérence cardiaque. Ou se tourner vers l’acupuncture ou l’hypnose.

3.

Le stress dû au sevrage serait-il plus néfaste que de fumer? C ’est un mythe! Non, il vaut mieux ne pas fumer. En inhalant la fumée, on absorbe du monoxyde de carbone (CO) et près de 4000 substances nocives… pour soi et pour le bébé. À la clé, un risque plus élevé de fausse couche, de grossesse extra-utérine, d’hémorragie, de placenta mal inséré, d’accouchement prématuré ou de bébé présentant un syndrome de sevrage. Bonne nouvelle, ces risques sont réversibles. Si on stoppe, ce risque disparaît! Cigarettes sans tabac, chicha, vapoteuse… Une bonne idée? L es cigarettes sans tabac sont nocives. À éviter donc. Tout comme les bars à chicha : une heure de narguilé correspondrait à l’inhalation de 20 cigarettes, dit Isabelle Defay. Quant aux vapoteuses, on manque encore de recul…

4. 5.

Notre appli Grossesse by Parents Un coach dans votre poche

Comment mesurer ma dépendance? O n évalue son degré de dépendance à la cigarette avec le test de Fagerström. Selon le nombre de points obtenus (de 0 à 10), on sait si une substitution nicotinique est nécessaire. Pour un score supérieur à 7, le tabacologue vous orientera vers les patchs. La mesure du CO expiré est un autre indice utilisé: il dépend du nombre de cigarettes et de la façon de fumer. Certaines futures mamans diminuent leur nombre de cigarettes mais tirent davantage dessus et, du coup, le score grimpe!

L’EXPERT

Isabelle Defay SAGE-FEMME TABACOLOGUE

LUISMOLINERO/ADOBE STOCK

ISABELLE HALLOT

38 PARENTS Novembre 2019

PUBLI-COMMUNIQUÉ

Parfums d’intérieur. Et si nous chassions vos doutes? Parlons sécurité .

IDÉES REÇUES SUR LES PARFUMS - INFOS OU INTOX? INTOX: Tout ce qui est naturel est sain et tout ce qui est chimique est malsain. INFO: Les ingrédients naturels ne sont pas toujours plus sûrs ou meilleurs que les ingrédients synthétiques. Ils peuvent parfois être plus nocifs. INTOX: Les désodorisants sont mis sur le marché sans contrôle réglementaire strict. INFO: Les désodorisants SC Johnson sont soigneusement testés avant d’être mis sur le marché. Ils doivent respecter des normes strictes, à la fois légales et réglementaires. INTOX: Les bougies parfumées peuvent être dangereuses. INFO: SC Johnson teste tous les ingrédients qui entrent dans la composition de ses bougies, notamment la cire, la mèche et le parfum, pour garantir votre sécurité et celle de votre famille.

Chez Glade, nous fabriquons les parfums les plus élaborés en respectant les normes de sécurité les plus strictes En tant que membres de SC Johnson, une entreprise familiale fondée il y a plus d’un siècle, nous avons des exigences d’autant plus strictes pour garantir la sécurité de nos produits. ‘Voici les réponses aux questions que vous vous posez, afin de dissiper toute confusion face à certaines idées reçues. Nous espérons ainsi pouvoir vous aider à faire les bons choix.’ Tous les ingrédients ne se valent pas Les produits chimiques naturels ne sont pas toujours plus sûrs ou meilleurs que les synthétiques. Certains des produits chimiques les plus toxiques de la planète viennent de la nature. Parfois, utiliser une option synthétique peut contribuer à la conservation des ressources naturelles ou éviter les allergènes qui apparaissent naturellement. Aussi sûrs que sublimes Notre palette de 1300 ingrédients offre à nos parfumeurs toute la créativité nécessaire pour développer les parfums les plus magnifiques tout en maintenant un niveau de sécurité plus élevé. Des normes plus strictes pour nos ingrédients Nous collaborons étroitement avec les fournisseurs de nos parfums pour nous assurer que nous avons testé chaque ingrédient, à la fois pour la santé de l’homme et celle de la planète. Et nous allons encore plus loin. Notre programme Greenlist™ est un processus supplémentaire en quatre étapes durant lequel chaque produit chimique est testé par un panel d’experts indépendants. NOTRE LISTE D’INGRÉDIENTS « INTERDITS » SC Johnson a dressé une liste d’ingrédients qui ne doivent pas entrer dans la composition de nos produits. Celle-ci comprend plus de 200 matières premières appartenant à près de 90 catégories, ainsi que plus de 2400 composés de parfum. Ces ingrédients, qui remplissent pourtant les critères légaux et réglementaires, ne répondent pas à nos standards plus élevés.

SEULEMENT 50% DES INGRÉDIENTS APPROUVÉS PAR L’INDUSTRIE SONT À LA HAUTEUR DE NOS EXIGENCES

Pour en savoir plus, rendez-vous sur Glade-standards.fr