QUIEN ES QUIEN EN CORDOBA 2023

18 SANIDAD, SALUD Y BIENESTAR

SANIDAD, SALUD Y BIENESTAR 18

Enfermera Obstétrica- Ginecológica (Matrona) Datos de contacto: Teresa de Calcuta, 19. 14011, Córdoba Teléfono: 647 168 812 anabel@madresencia.com

Teléfono: 608 953 199 azahara1338@gmail.com Datos empresa: Empleados: 1 PSICOZEN Mariola Serrano Ferre Directora Datos de contacto: Avda. Medina Azahara, 10, Bajo. 14005, Córdoba Teléfono: 626 530 890 mariolaserranopsico@gmail.com Datos empresa: Facturación 2022: 6.600€ RESIDENCIA VIRGEN DE LUNA Verónica Cortés Gutiérrez Directora Residencia Juana Cortés Gutiérrez Directora Centro de Día Datos De Contacto: Avenida De Cardeña , S/N. 14440, Villanueva De Córdoba, Córdoba Teléfono: 957121487 virgendelunaresidencia@yahoo.es residenciavirgendeluna.com/ Datos empresa: Facturación 2021: 639.875€ Empleados: 27 VALLE DE LEDESMA SL Carmen Ledesma Correderas Directora Datos de contacto: Conde de Gondomar 1, 2-1. 14003, Córdoba Teléfono: 619562151 carmen@valledeledesma.com www.valledeledesma.com Datos empresa: Empleados: 20

AMAVECA SALUD Ahora que llega la época otoñal, cuidar la salud respiratoria es fundamental, por ello, el Doctor Gallardo Romero nos da estos diez valiosos consejos: 1. No fumar: El tabaquismo es la principal causa de enferme- dades respiratorias. Si eres fumador, buscar ayuda para dejar de fumar es la mejor decisión que puedes tomar. 2. Evita la exposición al humo: Evita lugares donde se fuma y protege a tus seres queri- dos del humo. 3. Ambiente limpio: Evita la exposición a sustancias tóxicas, como los productos químicos del hogar o el trabajo. Usa mascari- llas de protección si es necesario y asegúrate de que tu hogar esté bien ventilado. 4. Mantén la higiene: Lávate las manos con frecuencia y evita tocarte la cara para prevenir infec- ciones respiratorias. 5. Realiza ejercicio regular- mente: El ejercicio fortalece los músculos respiratorios y mejora la capacidad pulmonar. 6. Controla tu peso: Mantén una dieta equilibrada y realiza ejer- cicio regularmente. 7. Practica la respiración pro- funda: Aprende técnicas de respi- ración profunda para expandir tus pulmones y mejorar la capacidad respiratoria. 8. Vacúnate: Mantén tus vacu- nas al día, especialmente la vacuna contra la gripe, la neumonía o la

madresencia.com Datos empresa: Empleados: 1

OCHO, CENTRO INTEGRAL DE SALUD María Millán García Gerente, Fisioterapeuta & Osteópata Datos de contacto: Bulevar Hernán Ruiz, 7. 14005, Córdoba Teléfono: 630 844 577 ochocentrosalud@gmail.com https://ochocentrosalud.com/ Datos empresa: Empleados: 0

DR. GALLARDO ROMERO, NEUMÓLOGO

ÓPTICA CROMA María José Ortega Gerente y Óptica Datos de contacto: Cruz Conde 26. 14001, Córdoba Teléfono: 641 603 013 info@opticacroma.com www.opticacroma.es Datos empresa: Empleados: 2

COVID, para reducir el riesgo de infecciones respiratorias. 9. Evita la exposición al frío extremo: Protégete adecuadamente y abrígate en climas fríos. 10. Consulta a un neumólogo: Visita regularmente a tu especialista en neumología, especialmente si tienes antecedentes de enfermeda- des respiratorias o síntomas preo- cupantes como tos crónica, dificul- tad para respirar o dolor en el pecho.

PELUQUERÍA ECOLÓGICA AZAHARA Azahara Sánchez Dovao Peluquería y Estética Datos de contacto: Doña Berenguela, 10. 14006, Córdoba

https://amavecasalud.es

Compartir paneles solares con tus vecinos es posible

Infórmate sin compromiso:

613 00 70 10

info@enchufesolar.com enchufesolar.com

QUIÉN ES QUIÉN EN CÓRDOBA 2023 118

QUIÉN ES QUIÉN EN CÓRDOBA 2023 119