La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

Fase de la Temporada Modelo Ludotécnico (MLT)

Modelo de Educación Deportiva (MED)

• Aprender a llevar a cabo un liderazgo responsable y de cooperación mutua. • Trabajar activa y eficazmente para conseguir los objetivos del equipo.

• Ejecutar de forma eficiente las habilidades propias de los retos propuestos.

• Conocer las reglas básicas de los retos propuestos. • Aprender a arbitrar de forma justa e imparcial. • Apreciar los rituales y convenciones del deporte.

Fase de Competición Formal

• Participar activamente y con autonomía en las actividades propuestas. • Mostrar interés por participar en actividades físicas más allá de las clases de Educación Física. • Mejorar las capacidades físicas básicas y la coordinación.

• Aprender a llevar a cabo un liderazgo responsable y de cooperación mutua. • Apreciar los rituales y convenciones del deporte. • Trabajar activa y eficazmente para conseguir los objetivos del equipo.

• Ejecutar de forma eficiente las habilidades propias de los retos propuestos.

Fase Final

• Participar activamente y con autonomía en las actividades propuestas. • Mostrar interés por participar en actividades físicas más allá de las clases de Educación Física. • Mejorar las capacidades físicas básicas y la coordinación. 2.5. Gestos técnicos y aspectos tácticos propuestos para la enseñanza-aprendizaje de la escalada El MLT sugiere que se deben descomponer los gestos técnicos para favorecer la adquisición de la técnica por parte del alumnado (Valero y Conde, 2003). A continuación, y tomando como referencia el gesto deportivo de escalada, se exponen las acciones técnicas y los elementos clave de las mismas (Tabla 3).

Tabla 3 Acciones técnicas en la iniciación a la escalada

Acciones técnicas

Elemento clave

Con dos pies (apoyo) y una mano (agarre) o con dos manos (agarre) y un pie (apoyo). Puntera: la fuerza se ejerce con la parte delantera del pie (desde el arco del pie). Si el contacto se realiza con los dedos gordos, permitirá mayor rango de movimiento del tobillo, permitiendo mayor altura. Interior: la cadera en rotación externa (la rodilla mira hacia fuera) y el cuerpo cercano a la pared. De apoyo (reposo y visualización): con la palma de la mano en apoyo y reposo y las falanges de los dedos flexionadas. De tracción (desplazamiento): las falanges de los dedos sirven de impulso junto con el acompañamiento del movimiento del codo (extensión-flexión). Exterior: la cadera rota hacia dentro y el cuerpo cercano a la pared.

Puntos de contacto: regla de los tres apoyos

Apoyos (de pie)

Agarres (de mano)