La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

3. Remo: Pica

ŦŦ Descripción. La pica se utiliza para representar el remo. (Figura 15) ŦŦ Propósito. Aunque no se puede replicar completamente la resistencia del agua, la pica permite a los alumnos familiarizarse con el movimiento de remar, desarrollando la coordinación entre el tronco y las extremidades superiores. ŦŦ Uso en la Actividad. Con los alumnos en la “tabla” (los bancos suecos con la colchoneta), se les instruye a utilizar la pica para practicar los movimientos de remo, enfocándose en la técnica, la amplitud de movimiento y la postura. Figura 15 Remo para el centro educativo (Elaboración propia)

Mástil

Puño o T

Pala

4. Plataforma de Equilibrio

ŦŦ Descripción. Una plataforma de equilibrio que se construye utilizando un material reciclado, como una mesa o pupitre colocada sobre desequilibradores. (Figura 16 y 17) ŦŦ Propósito. Este dispositivo simula la inestabilidad de estar sobre una tabla en movimiento en el agua, obligando a los estudiantes a activar los músculos estabilizadores y mejorar su control postural. Figura 16 Diseño tablas de equilibrio (Elaboración propia)

Figura 17 Tablas equilibrio para el centro educativo (Elaboración propia)