LSV-Sportforum

DER LSV UND PROJEKTE

MENTALE STÄRKE FÖRDERN – NEUE WEITERBILDUNG FÜR ÜBUNGSLEITER*INNEN UND TRAINER*INNEN

Mit dem Angebot „Botschafter*in für mentale Fitness“ setzt der Landessport verband Schleswig-Holstein (LSV) ein starkes Zeichen für die Zukunft des Sports: Neben Technik, Taktik und Kondition rückt die mentale Stärke von Athlet*innen immer stärker in den Fokus. Die Weiterbildung richtet sich nicht nur an Trainer*innen, sondern ausdrücklich auch an Übungsleiter*innen und weitere interessierte Engagierte im Sport, die dieses wichtige Thema praxis nah in ihren Trainings- und Vereinsalltag integrieren möchten.

• Es folgt eine mehrwöchige Praxis phase, in der die Teilnehmenden die erlernten Inhalte im eigenen Verein anwenden, Erfahrungen sammeln und ihren Umgang mit mentalen Themen im Trainingsalltag weiter entwickeln. • Den Abschluss bildet ein gemeinsa mes digitales Follow-up, bei dem die Erfahrungen reflektiert, Erkenntnisse ausgetauscht und Perspektiven für die nachhaltige Verankerung mentaler Fitness im Verein entwickelt werden. Die Weiterbildung zielt darauf ab, mentale Fitness langfristig im organi sierten Sport zu verankern. Durch den Austausch in kleinen Gruppen und die begleitete Praxisphase entsteht ein Netzwerk, das über die Weiterbildung hinaus trägt und zur Weiterentwicklung des Themas beiträgt. Wer alle Module besucht, die Inhalte im Verein umsetzt und seine Erfahrungen reflektiert, erhält das Zertifikat als „Botschafter*in für mentale Fitness“ – ein sichtbares Zeichen für Engagement in einem zunehmend wichtigen Bereich des Sports. Gleichzeitig wird diese Weiter bildung auch mit 20 Lerneinheiten (LE) zur Lizenzverlängerung beim LSV anerkannt und die einzelnen Module sind als Fortbildung auch einzeln buchbar. Jakob Voß

Hinweis: Das Bild wurde mit Hilfe von KI erstellt.

Aufbau der Weiterbildung

Die Idee hinter dem Programm ist ebenso simpel wie wirkungsvoll: Teil nehmende werden zu Botschafter* -innen für mentale Fitness, die ihr Wissen in den Verein hineintragen. Dabei geht es nicht darum, sportpsychologische Expert*innen zu ersetzen, sondern grundlegende Kompetenzen aufzu bauen und mentale Aspekte bewusst in die tägliche Arbeit einzubeziehen. Die Weiterbildung befähigt dazu, men tale Strategien gezielt einzusetzen, Athlet*innen besser zu begleiten und gleichzeitig verantwortungsvoll mit den eigenen Grenzen umzugehen. So profitieren nicht nur die Sportler* -innen, sondern auch das Vereinsleben insgesamt durch eine stärkere Sensi bilisierung für mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das Programm ist als praxisorientierte Lernreise angelegt, bei der Wissens vermittlung, Selbstreflexion und direkte Anwendung eng miteinander verzahnt sind.

• Im ersten Modul (in einem Online Seminar) geht es um den Einstieg in das Thema„Mentale Fitness”: Die Teilnehmenden setzen sich mit ihrer eigenen Haltung auseinander, lernen grundlegende Begriffe der Sport- psychologie kennen und klären ihre Rolle im Spannungsfeld zwischen Training und mentaler Begleitung. • Das zweite Modul (als Tagesfort- bildung in Präsenz), widmet sich inten siv dem mentalen Training im Sport: Anhand praxisnaher Methoden werden zentrale Themen wie Vorstellungs training, Aktivierung, Emotionsregu lation und Zielsetzung vermittelt und direkt erprobt. • Im anschließenden Online-Modul wird der Blick auf die eigene Trainer* -innen- bzw. Übungsleiter*innenrolle geschärft, indem ein persönliches Leitbild für mentale Fitness entwickelt und konkrete Umsetzungsideen für die Praxis vorbereitet werden.

Weitere Informationen, aktuelle Termine und Details zur Anmel dung finden Interessierte unter bildung.lsv-sh.de. Dort dann einfach im Seminarkalender die Seminarnummer 4.42/26 eingeben.

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SPORTFORUM NR. 231 | JULI/AUGUST 2026