52 / 283
— 48 —
Kolde Fødder.
Folk, der sidder meget stille, maa aldrig være
ligegyldige med Hensyn til Føddernes Temperatur.
Hvis Gulvet i Lokalet er Skyld deri, maa man sørge
for passende Belægning under Fødderne, f. Eks. en
Dyrehud eller et svært Tæppe.
A t omvikle Fødderne med Trækpapir og tørre,
løst strikkede Uldstrømper ovenpaa er et fortrinligt
Middel.
Tør Langhalm eller Avispapir i Fodtøjet er ogsaa
et godt Middel mod kolde Fødder.
Kolde Fodbade i 1 å 2 Minutter, dygtig Gnid
ning af Fødderne og fremfor alt rigelig Bevægelse
bagefter hjælper i Regelen.
Ofte er for smaat Fodtøj Aarsagen til Ondet,
der altsaa let kan afhjælpes.
Hvem der lider af kolde Fødder, maa undgaa
vanskeligt fordøjelige Spiser saåvel som stærke Drikke,
der forstyrrer den normale Blodcirkulation.
Hæmorrhoider.
En af de pinligste Lidelser er Hæmorrhoider,
»Takker«, i eller omkring Endetarmen. De opstaar ved
T ryk paa Blodaarerne, der, særlig hos Mænd, der har
stillesiddende Virksomhed, medfører Hovedpine og ned
tryk t Sindsstemning.
Patienten maa bevæge sig meget og leve tarve
ligt og sørge for regelmæssig og løs Afføring.
Kløen i Knuderne lindres ved at smøre dem med
ren Mandelolie.
Kolde eller lunkne Sædebade hver Dag an
befales.
Følgende Diæt har vist sig heldig: E t Glas kogt
Vand om Morgenen paa fastende Hjerte. En halv
Time senere Havregrød. Til Frokost Kærnemælk