123 / 176
E-pupillen
|
123
had wel een punt dat de E6 moet leren om in het één tegen één duel de bal af te scher-
men en te duelleren. Daar begint de E6 vanmiddag mee.
Sem doet oefenvorm 1 voor. Om te scoren moet de bal over de lijn en onder de voet
worden stilgelegd.
‘Wie durft er tegen Sem te dribbelen? Ah, Jamiro.’
Jamiro komt met een schijnbeweging naast Sem maar speelt dan de bal te ver voor
zich uit.
‘Jongens, wat is ook alweer belangrijk bij dribbelen?’
‘Dat je de bal niet te ver voor je uit schiet.’
‘Heel goed. Dan gaan we dat allemaal proberen.’
Tweetallen verdelen zich in 1 tegen 1 over 4 smalle veldjes. Na vijf minuten –
een rondje langs de veldjes en wat aanwijzingen verder –
roept Hans alle acht bij elkaar.
‘Wie heeft 4 doelpunten gescoord? Mendel en Wessel? Dan gaan die nu tegen elkaar.
Wie 3? Wie 2?’
Zo komt de lange keeper Daniël tegenover de vlugge Jamiro te staan. Hans ziet dat
Daniël er niet langs komt.
‘Stop eens Daniël. Jij komt Jamiro wél voorbij als jij je lichaam gebuikt. Hoe doe je dat?
Juist! Door de bal af te schermen.’
Na vijf minuten sluit Hans de oefenvorm af.
‘Oké, wat is dus allemaal belangrijk bij dribbelen?”
‘De bal bij je houden.’
‘De bal afschermen.’
‘En het moet snel maar niet te snel gebeuren.’
‘Alle drie goed!’
1 TEGEN 2 LIJNVOETBAL
OEFENVORM 1
4 TEGEN 4
LIJNVOETBAL PARTIJVORM 1
2+K TEGEN 2+K
GROTE DOELEN
OEFENVORM 2
4+K TEGEN 4+K
GROTE DOELEN
OEFENVORM 2
4 TEGEN 4
MET 4 DOELTJES
PARTIJVORM 3
Trainingscircuit voor zes E-pupillenteams van WV-HEDW. De E6 begint links bovenin.
2 TEGEN 1
3 DOELTJES OEFENVORM 3