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FARB-LICHT-THERAPIE
Auch Color-, Chromotherapie. Therapeuti-
sche Anwendung des Lichts. Farben wer-
den gezielt eingesetzt, um seelische und
körperliche Störungen positiv zu beein-
flussen. Die psychologische Wirkung von
Farben wird genutzt, um zu entspannen
(blau, grün, violett), zu aktivieren (gelb,
orange, rot) oder zu entschlacken. Sogar
eine schmerzlindernde und heilende
Wirkung kann erzielt werden.
FASTEN
Fasten bedeutet mehr als „nicht zu
essen“. Diese Ernährungstherapie bedingt
einen zeitweiligen Nahrungsverzicht (in
der Regel 2-3 Wochen) bei ausreichender
Flüssigkeitszufuhr. Der Oberbegriff für
therapeutisches Fasten ist Heilfasten. Es
bewirkt Entschlackung und Entgiftung des
Körpers, fördert die Abwehr- und Selbst-
heilungskräfte und sensibilisiert sensori-
sche Qualitäten. Vorträge und Kochkurse
sichern den langfristigen Erfolg.
SCHROTH-KUR
Nach Johann Schroth (1798-1856) be-
nannte Ernährungstherapie. Fettlose,
salzlose, eiweißarme Diät, dazu stoffwech-
selfördernde, feuchtwarme Schroth-
Körperpackungen und ein Wechsel von
Trink- und Trockentagen sollen zu
Gewichtsabnahme und Entschlackung
führen.
FLOATING / LIQUID SOUND
Schwereloses Schweben in warmem
Salzwasser. Der hohe Wasserauftrieb,
Wärme und Bittersalz üben eine entspan-
nende Wirkung auf Muskeln und Gelenke
aus. Musik- und Lichttherapie sorgen
gleichzeitig für perfektes Relaxen. Tiefen-
entspannung stellt sich vor allem ein,
wenn man von einem Therapeuten durch
den Liquid Sound Pool getragen wird
(„Water Balancing“).
FUSREFLEXZONEN-MASSAGE
Akupressur der Fußsohle. Jedes Organ
bzw. Körperteil besitzt an der Fußsohle
einen Reflexpunkt. Eine Massage dieser
Areale stimuliert über Nervenbahnen
Selbstheilungskräfte, bedingt Stressabbau
und Entspannung.
HAMAM
1000 Jahre altes Baderitual aus dem
Orient. Türkisches Dampfbad (ca. 38-
45°C). Der Hamam-Masseur reinigt den
entkleideten Gast auf geheizten Kachel-
bänken durch mehrmaliges Einseifen und
eine Bürstenmassage. Die hohe Hitze und
Luftfeuchtigkeit erzeugen Schweißbildung
und aktivieren so den Stoffwechsel. Ein
echter Hamam besteht aus Schwitz-,
Reinigungs- und Ruheraum. In Mittel-
europa werden oft normale Dampfbäder
als Hamam bezeichnet.
HEUBAD / HEUWICKEL
Der Körper wird mit eingewässertem Heu
eingepackt. Durch die sich entwickelnde
Wärme können die Inhaltsstoffe des Heus
ihre gesundheiltliche Wirkung entfalten.
Bei einer Temperatur von ca. 40°C dauert
die Anwendung ca. 25 Min. Heuwickel
wirken durchblutungsfördernd, ent-
krampfend und immunstimulierend. Das
Wohlbefinden wird gesteigert.
HYDROJET / HYDROXEUR
Ein Hydrojet ist ein Wasserbett mit einge-
bauter Massageautomatik. Ein wandern-
der Wasserstrahl massiert durch die
Gummimatte des Bettes hindurch, der
Körper bleibt bei dieser Methode trocken.
Der Hydroxeur ist eine Wanne mit Was-
serdüsen, die entweder den ganzen Kör-
per oder spezielle Stellen massieren. Zur
Behandlung von Erkrankungen des Bewe-
gungsapparates, des Nervensystems und
Cellulite.
KLANG(SCHALEN)MASSAGE
Auch Klangtherapie, uraltes Prinzip der
vedischen Heilkunst. Zur Entspannung
werden Klangschalen auf den Körper ge-
legt und angeschlagen. Die Schwingungen
übertragen sich auf den Körper, je nach
Schlagart entstehen Klänge unterschied-
licher Höhe und Frequenz. Das soll zu
Ruhe, Stressabbau, innerer Harmonie und
Tiefenentspannung beitragen.
KLIMAKUR
Behandlung durch Klimareize, Luft- und
Sonnenbäder stärken die Abwehrkräfte.
Auf bestimmte Krankheiten hat das Klima
(Küste, Gebirge, Flachland) einen heilsa-
men Einfluß. Man unterscheidet Kurorte
mit Reiz- und Schonklima.
KNEIPP-THERAPIE
Die ganzheitliche Naturheilmethode
nach Pfarrer Sebastian Kneipp beruht auf
5 Säulen: Hydrotherapie (Waschungen,
Güsse, Wassertreten, Wickel), Phytothera-
pie (pflanzliche Heilmittel als Umschläge,
Badezusatz, Inhalation, Tees), Bewe-
gungstherapie, Ernährungstherapie (Voll-
wertkost) und Ordnungstherapie (Ent-
spannung, Bewegung).
KÖRPERWICKEL
Kompressions-Bandagierungen oder
Spezialfolien mit Wirkstoffen aus Algen,
Mineralschlamm, Fango etc. regen die
Durchblutung und Lymphzirkulation an
und entschlacken. Zuerst werden die
Wirkstoffe aufgetragen, dann der Körper
eingewickelt. U. a. Bestandteil der
Cellulite-Behandlung.
KRÄUTERSTEMPELMASSAGE
Auch unter den Namen Pantai Luar be-
kannt. Die Kräuterstempelmassage ist
eine Wellnessmassage, bei der erhitzte
Kräuterstempel zur Anwendung kommen.
Durch die Wärme der Stempel wird die
Durchblutung gefördert, dadurch wird die
Entschlackung gefördert, Verspannungen
gelockert und die Selbstheilungskräfte an-
geregt. Die Kräuterstempelmassage wirkt
sich positiv auf den gesamten Organismus
aus.
LASTONE THERAPIE /
HOT STONE THERAPIE
Massagevorbereitend werden warme
Lavasteine auf die Energiezentren des
Menschen (Chakren) gelegt. Danach
beginnt eine Tiefenmassage mit warmen
Steinen. Die Wärme der Steine und
gezielte Massagegriffe lösen Energie-
blockaden und sorgen für tiefe Ent-
spannung.
LOMI LOMI (NUI)
Meditative, hawaiianische Massage.
1-3 Masseure streichen intuitiv mit groß-
zügigen Bewegungen über Rücken und
Bauch. Dann wird man in eine Tiefenent-
spannung geschaukelt. Heilgesänge und
Duftöle verstärken den Ruhezustand.
LYMPHDRAINAGE
Spezielle Massage an Gesicht und / oder
Körper, bei der angestaute Gewebsflüssig-
keit (Lymphe), die „Müllabfuhr“ des Kör-
pers, schneller abfließen kann. Massiert
wird mit den Fingerkuppen entlang der
Lymphbahnen. So wird das Gewebe ent-
schlackt. Cellulite, Ödeme, Tränensäcke
können wirkungsvoll gemindert werden.
Glossar
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