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TAI CHI
Chines. Schattenboxen. Bewegungsthera-
pie mit meditativem Charakter. Langsame
Bewegungen (wie in Zeitlupe) sollen Kör-
per und Geist harmonisieren und das
vegetative Nervensystem regulieren.
Blockaden werden gelöst, der Energiefluss
gefördert. Diese Heilgymnastik sorgt für
innere Ausgeglichenheit und Vitalität. Auf
sanfte Weise werden Muskeln, Bänder
und Gelenke trainiert und die Wirbelsäule
stabilisiert.
THAIMASSAGE
Bei dieser traditionellen Massage steht
nicht die Muskelentspannung im Vorder-
grund, sondern die Bearbeitung der Kör-
permeridiane, um den Lebensfluss in ein
harmonisches Fließgleichgewicht zu brin-
gen. Sie zielt primär auf gesundheitliche
Vorsorge und besteht aus Akupressur-,
Dehn-, Klopf- und Strecktechniken, Re-
flexzonenmassage und Yoga-Elementen.
Die Durchführung erfolgt bekleidet und
auf dem Boden.
THALASSO-THERAPIE
Therapie basierend auf den Heilfaktoren
des Meeres: Meeresklima, Meerwasser,
Algen, Meerschlamm. Anwendungen sind
z. B. Bäder, Inhalationen, Druckstrahl- und
Vichyduschen, Hydromassage. Thalas-
so-Beauty arbeitet mit Algenprodukten.
Algen und Meerwasser versorgen die Haut
mit Mineralien und Spurenelementen,
straffen und entschlacken. Thalasso-
Therapie wird auch bei Erschöpfung,
Herz-Kreislauf-Beschwerden, Erkrankun-
gen der Atemwege und des Bewegungs-
apparates eingesetzt.
JET-DUSCHE
Auch Druckdusche. Ein Meerwasserstrahl
wird mit hohem, verstellbaren Druck auf
den ganzen Körper oder zu behandelnde
Zonen gerichtet. Die Behandlung wirkt
Kreislauf anregend und hilft bei lokalen
Verspannungen sowie bei Cellulite.
VICHY-DUSCHE
Auch Nebelsprühdusche genannt. Dusch-
köpfe brausen den Liegenden mit wech-
selndem Druck kalt oder warm ab, oft
unterstützt durch eine Körpermassage.
THERMALBAD
Thermalwasser ist über 20°C warmes
Quellwasser aus einer Tiefe von bis zu
mehreren Tausend Metern. Die Wärme
wirkt schmerzstillend und entzündungs-
hemmend. Muskeln entspannen sich, das
Bindegewebe wird elastischer. Die mine-
ralische Zusammensetzung des Wassers
(z. B. Kochsalz, Magnesium, Calcium,
Kalium, Sulfat, Hydrogencarbonat, Eisen,
Selen, Jod, Brom) verstärkt die gesund-
heitlichen Effekte. Jede Badekur ist auch
eine Reiztherapie und führt zu einer
Umstellung des vegetativen Spannungs-
zustandes. Man fühlt sich wohler und
entspannter. Das Thermalwasser wird für
Bäder (Thermalbad) im Rahmen einer
Wärmebehandlung oder zu Trinkkuren
verwendet.
TRADITIONELLE CHINESISCHE
MEDIZIN (TCM)
Ca. 6.000 Jahre alte, auf Naturerfahrung
basierende ganzheitliche Heilkunde. Die
chines. Volksmedizin hat ihre Wurzeln in
der konfuzianischen, taoistischen Philoso-
phie. In der TCM gelten Beschwerden als
energetische Entgleisung, da der Energie-
fluss Qi gestört ist. Alle Behandlungen wie
Akupunktur, Akupressur, Qi Gong, Ernäh-
rungstherapie, Pflanzenheilmittel zielen
darauf ab, den Energiefluss wieder in
Gang zu setzen, geistige und körperliche
Harmonie herzustellen.
TRENNKOST
Ernährungsform, bei der in einem
bestimmten Rhythmus Eiweiß und Koh-
lenhydrate getrennt eingenommen
werden. Dieses Nahrungssplitting unter-
stützt die Behandlung von Stoffwechsel-,
Verdauungsstörungen und Übergewicht.
TRINKKUR
Durch die innere Anwendung von Mineral-
und Heilwasser sollen die Funktionen von
Nieren, Darm, Magen und Leber reguliert
werden. Es erfolgt eine Reinigung von
innen, der Mineralstoffwechsel wird sti-
muliert. Trinkkuren werden unterstützt
durch Balneo-Therapie: Perl- und Kohlen-
säurebäder, Hydrotherapie, Reflex- und
Unterwassermassagen.
TUINA-MASSAGE
Heilmassage aus der TCM. Unterschiedlich
starke manuelle Reize werden auf die
Körpermeridiane ausgeübt. Durch Schie-
ben, Reiben, Kneten und Drücken wird
der Stoffwechsel aktiviert und körperliche
und seelische Blockaden gelöst. Unter-
stützend wird eine spezielle Atemtechnik
gelehrt.
UNTERWASSERMASSAGE
Manuelle Massage im Vollbad oder appa-
rativ mit einem regulierbaren Wasser-
strahl. Muskelverhärtungen werden gelöst,
eine allgemeine Entspannung setzt ein.
VINOTHERAPIE
Behandlung zur Schönheitspflege und
Revitalisierung der Haut auf der Basis von
Traubenkernextrakten bzw. kaltgepress-
tem Traubenkernöl. Die Weintrester
(Haut der Traube, Fruchtfleisch, Trauben-
kerne) werden gemahlen, zu einem Brei
gerührt und mit Tonerde angereichert. Sie
ergeben die vitaminreiche Ausgangsbasis
für Spezialanwendungen. Durch Bäder,
Massagen mit Traubenkernöl und ätheri-
schen Ölen, Tresterpackungen, kosmeti-
sche Behandlungen sowie spezielle
Vino-Menüs soll der Körper in Hochform
gebracht werden.
VOLLWERTKOST
Ernährungsprinzip, das auf möglichst
naturbelassener Kost mit pflanzlichen
Lebensmitteln beruht. Gegessen wird
wenig Fleisch, mehr Fisch, Milchprodukte,
Eier, Obst und Gemüse. Eine optimale
Vitamin- und Mineralienzufuhr fördert die
Gesundheit und berücksichtigt umwelt-
verträgliche Aspekte.
YOGA
Über 2.000 Jahre alte indische Bewe-
gungs-, Atem- und Meditationstechnik.
Die Posen werden langsam eingenommen
und für einige Minuten gehalten. Durch
bewusstes Atmen und Wahrnehmen von
Körperfunktionen soll der Geist befreit,
innere Konzentration und Frieden erlangt
werden. Yogaübungen sind hilfreich bei
Rücken- und Haltungsproblemen; Mus-
keln werden beweglicher, der Körper
besser durchblutet. Unter fachlicher Anlei-
tung wird Yoga in kleinen Schritten erlernt
und dient auch als Entspannungsmetho-
de. In Deutschland wird v. a. Hatha-Yoga
gelehrt.
Glossar
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