GOLF TIME 1/2018

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78 GOLF TIME | 1-2018
TRAINING PROFI-TIPPS
FITNESS
SPORTPHYSIO
DAS OPTIMALE
SET-UP FINDEN
PUTTEN WIE JASON DAY, TEIL 2 Der australische
PGA-Tour-Star erklärt, wie Sie sich richtig ausrichten
und worauf Sie vor dem Putt achten sollten, um auf
dem Grün konstant zu performen.
OPTIMALES SET-UP FINDEN
Ein Spiegel bringt die Augen in die richtige Position.
Das Erste, was Colin und ich jede Woche auf dem
Übungsgrün bei einem Tour-Event machen, ist, mein
Putting-Set-up einzustellen. Ich benutze dafür einen
Spiegel, der auf dem Boden liegt, und ein Gerät, das
wir den „Guru“ nennen. Das versichert mir, dass mein
linkes Auge über dem Ball und leicht innerhalb der
Ziellinie ist. Dies ist die optimale Position für mich,
um den Putt ohne eine Parallaxe – ein Effekt, der
die scheinbare Änderung der Position eines Objektes
vorgibt, wenn man seine eigene Position verändert –
ausführen zu können. Einfach ausgedrückt: Wenn
der Kopf und die Augen nicht korrekt über dem Ball
positioniert sind, wird man keine akkuratgerade
Linie zum Loch sehen können. Man muss den Ball
so ansprechen, dass man eine konstante, kontrollierte,
wiederholbare Puttbewegung machen kann und
dabei nur minimal ausgleichen muss.