GOLF TIME 7/2017

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78 GOLF TIME | 7-2017
TRAINING PROFI-TIPPS
FITNESS
SPORTPHYSIO
DAS TEMPO IST
DER SCHLÜSSEL
PUTTEN WIE JASON DAY, TEIL 1 Der australische
PGA-Tour-Star erklärt die richtige Reihenfolge
bei der Putt-Routine und verrät seinen
Lieblings-Trainings-Tipp auf dem Grün.
VERFEINERN SIE
IHR GEFÜHL
Putten ist eine Kunst. Ein Großteil meines Erfolgs
dabei basiert auf Gefühl. Wenn ich zum Beispiel
jemandem das Putten beibringe, frage ich ihn
zuerst, was er für den wichtigsten Aspekt beim
Putten hält. Hoffentlich antwortet derjenige dann
mit „Geschwindigkeit“. Denn ohne die Geschwin-
digkeit für den jeweiligen Putt zu kennen, kann
man die perfekte Linie nicht identifizieren. Wählt
man die Linie, bevor man das Tempo bestimmt,
puttet man zu schnell oder zu langsam und
hat zudem ständig das Gefühl, die falsche Linie
gewählt zu haben. Das führt zu Inkonstanz.
SEIEN SIE AGGRESSIV
Sehr viele Amateure lassen Putts zu kurz,
weil sie Angst haben, den Ball zu fest zu
schlagen. Aber alle guten Putter, die man
auf der Tour sieht, sind – generell be-
trachtet – aggressiv auf den Grüns. Dieses
Selbstvertrauen bekommt man durch
viel Training. In einer regulären Woche
ohne Tour-Event verbringe ich jeden Tag
zwei Stunden auf dem Putting-Grün. Im
Vergleich dazu trainiere ich nur rund eine
Stunde mit den langen Schlägern.