Utdanning nr. 2

23 |

UTDANNING

nr. 2/23. januar 2015

kl. 10

Forskere fra Uni Helse

Bergen, Folkehelse-

instituttet og Universi-

tetet i Bergen spurte i

2012 mer enn 10.000

ungdommer fra Horda-

land mellom 16 og 19

år om deres søvnvaner.

Det viste seg at de sov

i snitt seks timer og 25

minutter.

Anbefalt søvnlengde er

mellom 8 og 9 timer for

denne gruppen.

Forskerne mente at

søvnmangelen i grup-

pen var så stor at

den kunne kalles et

folkehelseproblem.

– De beste stundene i mitt hode oppstår sent

om kvelden. Da er det ro. Vi kan være noen få som

snakker sammen og har det helt suverent. Og jeg

er heller ikke redd for at jeg ikke vil klare å stå opp

tidlig senere i livet. Planen er å søke skuespiller-

skolen i Århus. De starter 8, så jeg er forberedt på

å endre døgnrytme.

– Zombie-liv

Han får støtte av flere av Egå-elevene. Julie Bauer

Flengmark (18) droppet ut av skolen blant annet

dansk, engelsk eller matematikk, og de får heller

ikke karakterer.

– Horribelt

Magnus Sundwall Justenborg (17) gikk tidligere

på en efterskole. Der måtte de opp klokken 7,

stå utenfor værelset klokken 7.15 og være klar til

inspeksjon klokken 7.30.

– Det var horribelt. Ingen lærte noe som helst.

Vi var alle helt døde. Da skoledagen var slutt

klokken 14, sov mange frem til 16. Det sosiale ble

lidende, noe som også påvirket læringen. Skolen

reklamerte med fellesskap, men det var det lite

av, sier han.

– På Egå er det helt fantastisk. Nå er jeg våken

og engasjert i timene. Jeg har også overskudd

etter at skoledagen er over klokken 16. Jeg er mer

engasjert, har mer overskudd, får flere venner og

blir igjen mer motivert både i drama- og filosofi-

timene.

Magnus Sundwall Justenborg vil sterkt anbefale

norske skoler å forsøke det samme.

Magnus Sundwall

Justenborg

(17) vil bli

skuespiller og kan da få

varierte arbeidstider.

På Egå spiller han butler

i skolens dramaoppset-

ning og er glad for en

sen start på dagen.

Søvnmangel

et folkehelse-

problem