Vitamin K 1-2018

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Wir haben es geschafft!
Viele starten als Teenager, ohne lange darüber nachzudenken, mit ihrer Raucherkarriere.
In späteren Jahren wird es dann richtig schwer aufzuhören. Kopf und Körper haben sich an
Rauchrituale und Nikotin gewöhnt. Zwei erfolgreiche Ex-Raucher erzählen von ihrem Weg:
Mit 16 Jahren hat Burkhard K.* angefangen mit der Rau­
cherei. „Ich war zum Schluss richtig süchtig“, gesteht der
heute 67-Jährige. Bei fast 50 Zigaretten lag am Ende sein
Tagespensum. Es war viel Gewohnheit, an seine Gesund­
heit hat er dabei kaum gedacht.
Ganz neue Lebensqualität
Seit bald einem Jahr ist der Rentner rauchfrei: „Ohne medi­
zinische Unterstützung und die Hilfe von Frau Dr. Scheidt
hätte ich das nicht geschafft“, meint Burkhard K. und
freut sich heute über eine ganz neue Lebensqualität. „Ich
habe mehr Luft, mein Lungenvolumen ist gestiegen, ich
kann besser laufen und ja, im Portemonnaie macht es sich
auch positiv bemerkbar“, erklärt er zufrieden. Wegen einer
Lungen-OP im August 2017 hatte Burkhard K. von einem
Tag auf den anderen mit den Zigaretten aufgehört. Mit
Dr. Scheidt bespricht er in regelmäßigen Abständen seinen
Therapieplan ausführlich und er sagt: „Ohne Nikotin­
pflaster und die begleitenden Gespräche mit Frau Dr.
Scheidt würde ich es nicht durchstehen, da spielt sich doch
viel im Kopf ab. Man muss den festen Wunsch haben.“ In­
zwischen kommt er gut zurecht und ist sich sicher, sein Ziel
zu erreichen: „Bis Ende 2018 ganz ohne Pflaster!“
Großartiger Idealismus
Ludolf Dahmen (44) hat der Idealismus, mit dem Dr.
Scheidt ihre Patienten betreut, sehr gut getan. „Ich habe
großen Respekt vor ihrem Engagement“, sagt er und ge­
steht: „Ihr trockener Humor hat mir über manche Klip­
pe hinweggeholfen.“ Seit einem halben Jahr bezeichnet
Dahmen sich als „Ex-Raucher“. Beim Besuch der Mutter in
einem Seniorenhaus der Stiftung der Cellitinnen war ihm
die Anzeige von Dr. Scheidts Rauchfrei-Kursen aufgefallen.
Erst hatte er sich für die Variante des reduzierten Konsums
entschieden. „Aber dann bleibt man bei plus/minus vier
Zigaretten am Tag stehen und das gesundheitliche Risiko
schwindet nicht. Ich wollte aber
echt aufhören, weil ich Angst vor
den schweren gesundheitlichen
Folgen hatte“, erinnert sich der
freiberufliche Fotograf. Als Dr.
Scheidt ihn dann geschickt provo­
zierte: „Sie schaffen das nicht mit
dem Aufhören“, legte er den radika­
len Rauchstopp-Tag fest und rührte
seitdem keine Zigarette mehr an.
"Es ist total wichtig, dass mich Frau
Scheidt mit ihrem klaren Konzept
so lückenlos betreut. Wir sprechen
über Ernährung, über Suchtfaktoren
und über neue Gewohnheiten, die
ich entwickeln muss. Dank der gut
dosierten Pflaster fiel mir der Verzicht
erstaunlich leicht. Ich bin inzwischen
komplett nikotinfrei, ohne Pflaster
und Tabletten. Aber ich weiß auch,
dass ich sehr auf mich aufpassen
muss“, verrät Dahmen zufrieden und
auch ein wenig stolz.
*Name von der Redaktion geändert.
Info-Abend „Rauchfrei“
Der nächste Infoabend zum Kurs
Raucherentwöhnung findet statt
am 18. Juni 2018 um 18:00 Uhr im
St. Vinzenz-Hospital, Merheimer
Straße 221-223, Köln. Anmeldung:
Sekretariat Tel 0221 7712-292
oder E-Mail
.
Infos über E-Zigaretten
Haben Sie Interesse an einer
Informationsveranstaltung über
E-Zigaretten, Shisha und E-Shisha
oder das Produkt IQOS? Dann
schicken Sie eine E-Mail mit Ihren
Kontaktdaten an: veranstaltung.
mit
dem Stichwort „E-Zigarette“.
Rauchfrei-Kurse
Wer eignet sich für den
Rauchfrei-Kurs?
Dr. Monika Scheidt: Der Kurs hilft
allen, die das Rauchen aufgeben
wollen dabei, ihren Entschluss auch
umzusetzen.
Was erwartet mich im Kurs, wie
kann ich mich anmelden?
Dr. Monika Scheidt: Eine Rauchent­
wöhnung ist nicht einfach, aber mit
persönlicher Begleitung möglich. Im
Kurs werden erst ein bis zwei Einzel­
gespräche geführt und danach im
wöchentlichen Abstand neun bis zehn
Kursstunden von etwa 90 Minu­
ten angeboten. Wer sich zum Kurs
anmelden möchte, wendet sich am
besten an das Sekretariat der Klinik
für Chirurgie IV - Thoraxchirurgie
im St. Vinzenz-Hospital, Tel 0221
7712-292.
Wird der Kurs von der Kasse
bezahlt oder bezuschusst?
Dr. Monika Scheidt: Der Kurs kostet
160 Euro. Alle gesetzlichen und die
meisten privaten Krankenkassen
bezuschussen den Kurs mit 75 bis 90
Euro. Voraussetzung sind regelmäßige
Teilnahme und Mitarbeit während des
Kurses.
Wie sind die Erfolgsquoten?
Dr. Monika Scheidt: In der Regel
liegt die Erfolgsquote bei 60 bis 70
Prozent. Sie hängt vor allem von der
Motivation der Teilnehmer ab und
ihrer ernsthaften Absicht, zukünftig
ein rauchfreies Leben zu führen.
Gibt es etwas, das Sie neuen Teil-
nehmern mitgeben möchten?
Dr. Monika Scheidt: Ein Rauchstopp
ist die allerbeste Maßnahme, die jeder
für sein weiteres Leben und seine Ge­
sundheit treffen kann. Je früher man
sich dazu entscheidet, desto leich­
ter wird es. Also: nicht mehr lange
warten. Ich freue mich, wenn ich beim
nächsten Info-Abend Leserinnen oder
Leser der Vitamin K begrüßen darf.
Dr. Monika Scheidt ist Lungenfachärztin und Expertin für
Rauchentwöhnung. Sie bietet seit 2017 Rauchfrei-Kurse in
der Lungenklinik Köln-Nord im St. Vinzenz-Hospital an.
Vitamin K sprach mit ihr über die Rauchfrei-Kurse.
Dr. Monika Scheidt berät Menschen, die sich
das Rauchen abgewöhnen möchten, mit viel
Engagement und Humor.
Ludolf Dahmen (44) ist begeistert von
Dr. Scheidts klarem Konzept, das ihm ge­
holfen hat, zum Nichtraucher zu werden.
Foto: © DaisyLiang/fotolia.de
Foto: © Cellitinnen
Foto: © Pixelot/fotolia.de Foto: © privat
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Vitamin K – Das Gesundheitsmagazin für Köln – Ausgabe 1.2018 Vitamin K – Das Gesundheitsmagazin für Köln – Ausgabe 1.2018
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