GOLF TIME 4/2016

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GOLF TIME | 4-2016 93
Viele ältere Pros auf der PGA Tour sagen
mir immer wieder, dass sie, als sie mit
dem Golfen anfingen, am besten gleich
auch gelernt hätten, cross-handed zu putten.
So bleiben die Schultern in der Ansprech-
position auf einer Ebene. Während des Schlags
bleibt das Schlägerblatt einfacher square und
der Ball startet gerade auf einer Linie. Dafür
positioniert man den Ball etwas weiter vorne
im Stand, und neigt vor dem Schlag die Hand-
gelenke in Zielrichtung. Und wenn man den
Rücken des linken Handgelenks dann ganz
flach hält, ist man auf dem Grün souverän. GT
cross-
handed
MEhR
PUttS
loChEn
Indem Jordan Spieth seinen Putter cross-handed
spielt, kann er die Schultern auf einer Ebene halten,
spielt konstantere Putts mit gutem Roll und kann die
Distanzen auch besser einschätzen
Halten Sie einen Schläger an Ihr Rück-
grat. Beugen Sie sich 30 Sekunden zur
jeweils gegenüberliegenden Seite Ihrer
Hand, dehnen Sie Ihre Schultern und
Hüften. Jetzt ist die andere Seite dran
Strecken Sie Ihre Arme und lehnen Sie
sich so weit nach vorne, bis Sie den Boden
berühren. Halten Sie Ihre Arme gerade
und rotieren Sie jetzt Ihren Oberkörper.
Damit stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur
Greifen Sie zwei Schläger mittig mit einer
Hand und rotieren Sie diese wie eine
Windmühle. Damit stärken Sie Unter-
arme und Handgelenke. Führen Sie diese
Übung pro Hand 30 Sekunden lang durch
JORDAn SPieTH
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Anz_Kiffe_GT316.pdf10:37:28 April 20, 2016
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