GOLF TIME 2-2017

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wird versuchen, den Körper mitzuziehen. Das bedeutet, dass
Ihre Beine einen Widerstand aufbauen müssen und sich dabei
ganz automatisch gegen das Ziel stemmen werden. Indem Sie
nun trainieren, die Beine in dieser Phase des Schwungs aktiv
zu strecken, können Sie die Schlägerkopfgeschwindigkeit um
nahezu 10 Prozent steigern.
Wenn Sie die Beine strecken, werden die Füße dabei vertikal in
den Boden gepresst. Und da jede Kraft immer eine gleichgroße
und exakt entgegengerichtete (Gegen-)Kraft hat (3. Newton-
sches Gesetz), wird dies dazu führen, dass die Bewegung der
Arme und Hände und des Schlägers weiter beschleunigt
werden. Je schneller Sie die Beine strecken, desto
weiter werden Sie den Ball schlagen. GT
MORE Weitere Tipps und
Tricks von Jonathan Taylor sowie
alle bisherigen Folgen finden Sie
unter in der
Rubrik Training.
ÜBUNG
Wiederholen Sie die Übung aus der letzten GOLF TIME,
allerdings strecken Sie am Ende der Hüftdrehung aktiv
Ihre Beine. Achten Sie dabei darauf, dass sich dabei Ihre
Hüfte nicht in Richtung des Balles bewegt („early
Extension“), sondern sich im Gegenteil in die entgegen-
gesetzte Richtung, also weg vom Ball, drückt. Machen
Sie sich keine Gedanken, wenn es sich dabei so anfühlt,
als würde sich der Kopf nach unten bewegen. Selbst
wenn das der Fall sein sollte, wird das den Schlag nicht
negativ beeinflussen.
POWER SWING CLINIC
Starten Sie mit der
neuen Methode von
Jonathan Taylor
in die neue
Golf-Saison!
• Tel. 08106/34056
TERMINE
April: 8./9. und 22./23.
Mai: 6./7. und 20./21.
DAUER
8 Stunden (2 Tage)
von 10 bis 12 Uhr und
von 14 bis 16 Uhr
PREIS
200,– Euro pro Person
inkl. Bälle und Rangefee
GRUPPE
min. fünf bis max. zehn Personen
Mit