17 / 51
Gegrilde kippenpoot in roomsaus
met
sperziebonen en aardappelpuree
2538 kJ/608 kcal • 33 g vet, waarvan 9 g verzadigd vet • 36 g koolhydraten,
waarvan 5 g suiker • 9 g vezel • 37 g eiwit • 3,30 g zout
B
19
741
530 g
Gepaneerde kalkoenschnitzel
met
gemengde groenten en aardappelen in
kruidensaus
2359 kJ/562 kcal • 20 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 59 g koolhydraten,
waarvan 10 g suiker • 12 g vezel • 28 g eiwit • 2,70 g zout
C
19
742
480 g
Kalkoenmedaillons in
champignonsaus
met schorseneren en
aardappelen
1577 kJ/375 kcal • 11 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 37 g koolhydraten,
waarvan 6 g suiker • 9 g vezel • 27 g eiwit • 3,67 g zout
C
19
780
480 g
Diepvriesgroente bevat
evenveel vi tamines als
verse groente
Kipfilet in piri piri saus
met botergroenten
en gebakken aardappelen
1790 kJ/425 kcal • 10 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten,
waarvan 18 g suiker • 10 g vezel • 28 g eiwit • 2,46 g zout
C
19
779
470 g
Stukjes kippenvlees in kerriesaus
met
doperwten en rijst
2365 kJ/564 kcal • 21 g vet, waarvan 12 g verzadigd vet • 55 g koolhydraten,
waarvan 9 g suiker • 12 g vezel • 32 g eiwit • 1,68 g zout
B
19
736
490 g
17