15 / 51
Rundvlees in basilicumsaus
met
spruiten en gestampte aardappelen
1820 kJ/434 kcal • 18 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten,
waarvan 7 g suiker • 10 g vezel • 30 g eiwit • 3,61 g zout
D
19
234
480 g
Runderlever in saus met appel en ui
met rode kool en aardappelen
1970 kJ/468 kcal • 13 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 59 g koolhydraten,
waarvan 22 g suiker • 6 g vezel • 26 g eiwit • 2,51 g zout
D
19
272
510 g
Runderlapje in champignonsaus
met
stoofpeertjes en aardappelen
1778 kJ/423 kcal • 13 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 45 g koolhydraten,
waarvan 19 g suiker • 7 g vezel • 27 g eiwit • 2,58 g zout
E
19
273
490 g
Runderlapje in jus
met gesneden spinazie
en aardappelen
1463 kJ/348 kcal • 12 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 33 g koolhydraten,
waarvan 2 g suiker • 6 g vezel • 23 g eiwit • 2,32 g zout
C
19
256
500 g
Rundvlees in tijmsaus
met sperziebonen
en gebakken aardappelen
1824 kJ/434 kcal • 14 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 43 g koolhydraten,
waarvan 4 g suiker • 10 g vezel • 29 g eiwit • 2,54 g zout
D
19
276
480 g
Runderhachee
met rode kool en
aardappelen
1645 kJ/390 kcal • 9 g vet, waarvan 1 g verzadigd vet • 53 g koolhydraten,
waarvan 25 g suiker • 7 g vezel • 21 g eiwit • 2,09 g zout
D
19
274
490 g
15