19 / 51
Gepaneerde Alaska-koolvis
met rode
bieten en gebakken aardappelen
2242 kJ/533 kcal • 18 g vet, waarvan 3 g verzadigd vet • 63 g koolhydraten,
waarvan 14 g suiker • 6 g vezel • 26 g eiwit • 1,60 g zout
C
19
492
425 g
Garnalen in chili-roomsaus
met groene
groenten en tagliatelle
c
2468 kJ/592 kcal • 35 g vet, waarvan 19 g verzadigd vet • 38 g koolhydraten,
waarvan 9 g suiker • 8 g vezel • 26 g eiwit • 2,33 g zout
E
19
409
465 g
Zalm in roomsaus
met spinazie en
gestampte aardappelen
1826 kJ/437 kcal • 23 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 31 g koolhydraten,
waarvan 4 g suiker • 6 g vezel • 24 g eiwit • 1,62 g zout
F
19
414
480 g
Visburger
met Parijse wortelen en broccoli en
gebakken aardappelschijfjes
2155 kJ/515 kcal • 23 g vet, waarvan 2 g verzadigd vet • 56 g koolhydraten,
waarvan 10 g suiker • 12 g vezel • 15 g eiwit • 1,81 g zout
C
19
421
435 g
19
Vis