24 / 51
Chili con carne (rundvlees)
met rijst
2386 kJ/567 kcal • 15 g vet, waarvan 4 g verzadigd vet • 77 g koolhydraten,
waarvan 11 g suiker • 12 g vezel • 26 g eiwit • 1,91 g zout
C
19
308
545 g
Bami goreng
met kipsaté
3257 kJ/775 kcal • 27 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 84 g koolhydraten,
waarvan 18 g suiker • 6 g vezel • 45 g eiwit • 3,28 g zout
C
19
339
520 g
Gegrilde groentemix in saus
met gehakt
(rundvlees) en gekruide aardappelschijfjes
1923 kJ/459 kcal • 19 g vet, waarvan 5 g verzadigd vet • 49 g koolhydraten,
waarvan 17 g suiker • 12 g vezel • 16 g eiwit • 2,84 g zout
C
19
330
460 g
Thaise curry
met kip en garnalen, groenten
en Thaise rijst
1977 kJ/468 kcal • 9 g vet, waarvan 6 g verzadigd vet • 69 g koolhydraten,
waarvan 10 g suiker • 4 g vezel • 25 g eiwit • 2,20 g zout
D
19
325
470 g
24
Internationaal