30 / 68
zajímá nás
To snad žertujete!
30 |
Tescoma magazín
Z
astánci klasického i vegetariánského stravování
vedou vleklou bitvu o svou pravdu. Kvalitu
našeho zdraví samozřejmě neurčuje pouze stra-
va. Pokud máte sedavé zaměstnání, po němž se každý
den vozem přemístíte na pohovku před televizor,
sebelepší výběr potravin vás nespasí. Musíme
zkrátka uvažovat v souvislostech. Jakýkoliv typ
stravování může být prospěšný i destruktivní…
a také vegetariánství má své přednosti i slabiny.
Přednosti
Vegetariáni mají prokazatelně méně infarktů
a kardiovaskulárních potíží, protože prakticky vůbec
nekonzumují živočišné tuky, mívají mnohem méně
Narodili jsme se jako všežravci,
nebo jde o mýtus? Je vegetariánství
skutečně zdravější a pro naše
tělo vhodnější?
text:
Lucie Spoustová |
foto:
Thinkstock a archiv
…podle průzkumů mají vegeta-
riáni nižší hladiny škodlivého cho-
lesterolu v krvi, většinou netrpí
vysokým krevním tlakem, bývají
štíhlejší, s nižším BMI a méně
často trpí cukrovkou.
Náš tip