GOLF TIME 1/2018

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GOLF TIME | 1-2018 85
as saubere Treffen des
Balles ist bekannter-
maßen Millimeterarbeit
und gleichzeitig auch die
Grundlage für einen optimalen Ball-
flug. Da kann und sollte man auf
jede unnötige und im schlimmsten
Fall falsche Bewegung gut und
gerne verzichten. Eine der größten
Herausforderungen in diesem Zu-
sammenhang ist es, den Kopf vor
allem während der Ausholbewe-
gung ruhig zu halten. Schwierig ist
dies besonders deshalb, weil man
selbst so gut wie nicht realisiert,
ob man beispielsweise im Rück-
schwung auch den Oberkörper bzw.
Kopf horizontal verschiebt. Geschätzt
60 bis 70 Prozent der Golfer haben
aber genau dieses Problem: Sie
bewegen sich beim Ausholen seitlich
weg von der Mitte. Egal, wie viele
Bälle auf der Driving Range geschla-
gen werden, es wird einfach nicht
besser. Wie auch? Es fehlt eine Art
„Kontrollinstanz“.
Hier kommt die smarte Trainings-
hilfe GOLF-X-CUBE buchstäblich
ins Spiel. So klein und unscheinbar
der Würfel auch aussieht, er hilft
unmissverständlich dabei, bei Eisen-
schlägen den Kopf ruhig über dem
Ball zu halten und beim Driver den
Kopf bis zum Treffermoment hinter
dem Ball zu lassen.
Und das funktioniert so: Bei Eisen-
schlägen liegt der GOLF-X-CUBE
mittig unterhalb der Augen, sodass
man nur die obere, grüne Fläche
sieht. Zeigt sich beim Ausholen die
gelbe Seite, verschiebt sich gerade
der Oberkörper und die Bewegung
geht buchstäblich in die falsche
Richtung. Beim Training mit dem
Driver und den Hölzern hingegen
wird der GOLF-X-CUBE mehr nach
vorne und in Verlängerung des
linken Fußes (für Rechtshänder)
gelegt. Ziel ist es hier, das Gelbe,
an der Seite des Würfels, bis zum
Treffermoment zu sehen.
Hat sich die korrekte Haltung bzw.
Schwungbewegung nach vier bis
sechs Wochen eingeschliffen, bleibt
einem diese in der Regel erhalten.
Man braucht dann nur in regelmäßi-
gen Abständen wieder die Kopf-
position mit dem GOLF-X-CUBE zu
überprüfen.
Gerade jetzt, zu Beginn der Trainings-
phase des anstehenden Saison-
starts, kann schon viel mit dem
GOLF-X-CUBE zu Hause erreicht
werden: Mit einfachen Übungen,
ohne große Anstrengung, um Mus-
keln und Gefühl aufzubauen. Zum
Beispiel abends vor dem Fernseher.
Nach einigen Trainingseinheiten
geht es dann raus auf die Driving
Range oder den Platz – sobald das
Wetter es zulässt.
Der GOLF-X-CUBE wird mit einem
eigenen Trainingsplan ausgeliefert,
der auf der Homepage abrufbar ist
und auch ausgedruckt werden kann.
Alternativ kann man sich diesen per
E-Mail zusenden lassen. Die vorge-
stellten Übungen sind leicht nach-
vollziehbar und anschaulich mit
Fotos erklärt. Alles mit dem einen
Ziel: sauber zu drehen und ruhiger
zu schwingen, Kraft zu sparen und
den Rücken zu schonen. Vor allem
aber, um den Spaß am Golf zu maxi-
mieren. Denn: Der schönste und
vielleicht auch schwierigste Sport
der Welt geht auch einfacher, wenn
man die richtige Basis schafft und
ruhig über dem Ball bleibt. Mit
dieser Grundlage folgt der Spaß am
Spiel praktisch von selbst.
Lassen Sie sich überraschen, was
Ihnen der GOLF-X-CUBE alles über
Ihren Schwung verraten kann. GT
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