GOLF TIME 3/2017

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108 GOLF TIME | 3-2017
STARKER RÜCKEN,
STARKES SPIEL!
NEUE SERIE Zusammen mit Kieser Training läuten wir zum 50-jährigen Bestehen der
Schweizer (Rücken-)Trainingsexperten das Jahr der Fitness ein. Genug mit den Ausreden, diese
Saison gehen wir’s an – gemeinsam. Zweimal 30 Minuten pro Woche reichen dabei völlig aus.
Auch ein schöner Rücken kann ent-
zücken, heißt es im Volksmund. Auf
den Golfsport angewandt, sollte es
aber wohl eher „auch ein starker
Rücken kann entzücken“ heißen. Denn: Es ist
weitläufig bekannt, dass die Kräfte, die im
Schwung, vor allem im Treffmoment, auf Wir-
belsäule und Gelenke wirken, immens sind.
Grund genug also, dem Verschleiß des Kör-
pers durch gezieltes (Rücken-)Training ent-
gegenzuwirken und diese Saison endlich das
Maximum für sich und sein Spiel herauszu-
holen. Positive Begleiterscheinung eines starken
Körpers: alleine schon das Plus an Schlaglänge.
RÜCKEN-EXPERTEN
Wenn es um Rückentraining auf höchstem
Niveau geht, kommt man um Kieser Training
nicht herum. 2017 feiert das von Werner
Kieser 1967 gegründete Unternehmen sein
50-Jähriges und hat seitdem maßgeblich dazu
beigetragen, die „Welt zu kräftigen“, wie der
Schweizer Visionär ganz nebenbei auch seinen
Lebenstraum beschreibt.
Wir nehmen dies zum Anlass einer neuen
Trainingsserie, die sich mit dem präventiven
Muskelaufbau für Golfer beschäftigt. Im ersten
Teil, bestehend aus drei Übungen, geht es
um den Aufbau von Muskelgruppen, die bei
jedem Schwung zum Einsatz kommen und
dabei auch am meisten bzw. am stärksten
beansprucht werden.
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Profitieren Sie in diesem Zusammenhang von
drei kostenlosen Kieser-Personal-Trainings im
Wert von 90 Euro. Melden Sie sich hierfür im
Internet unter an
und machen Sie einen Termin aus in einem der
insgesamt 128 Kieser-Studios in Deutschland,
Österreich und der Schweiz. GT
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