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Frau Bender, Sie sind Sportwissen-
schaftlerin bei der ProPhysio GmbH
am Heilig-Geist-Krankenhaus in
Köln. Was gehört zu den Aufgaben
eines Sportwissenschaftlers?
EinSportwissenschaftler in unserem
Unternehmen konzipiert und führt
bewegungsorientierte Programme
für unterschiedliche Personen- und
Patientengruppen durch. Dazu ge-
hören unter anderem Wirbelsäu-
lengymnastik und Gleichgewichts-
training, aber auch Aquajogging,
Schwangeren- und Babyschwim-
men im hauseigenen Warmwas-
serschwimmbad. Daneben betreut
ein Sportwissenschaftler Kunden
beim Fitness- und Gerätetraining.
Er erstellt gemeinsam mit ihnen
vorab einen individuellen Trainings-
plan und erklärt oder korrigiert die
Bewegungsabläufe der einzelnen
Übungen. Um das Training immer
wieder zu optimieren, überprüft der
Sportwissenschaftler mithilfe sport-
medizinischer Tests den Trainings-
erfolg und deckt eventuell beste-
hende Funktionsstörungen auf. Der
Trainingsplan wird auf Basis dieser
Ergebnisse regelmäßig angepasst.
Wichtig in allen Bereichen ist es, die
Teilnehmer für regelmäßige Bewe-
gung zu begeistern und zu einem
aktiveren Lebensstil zu motivieren.
Nur so lassen sich positive Effekte
im Bereich Ausdauer, Kraft, Koor-
dination oder Beweglichkeit erzie-
len und langfristig die Gesundheit
erhalten.
Das klingt sehr abwechslungsreich.
Was ist das Besondere an Ihrer
Arbeit bei der ProPhysio GmbH?
Wir sind spezialisiert auf Bewe-
gungsangebote für sehr unter-
schiedliche Zielgruppen. Zudem
arbeiten wir eng mit unserer physio-
therapeutischen Abteilung zusam-
men. Vom Säugling bis zum Senior:
Wir fördern die Gesundheit in je-
der Lebensphase. Mit Schwimm-
kursen für Kinder fängt es an. Wir
gewöhnen sie in Kleingruppen –
mit oder ohne Eltern – spielerisch
ans Wasser. Sie erwerben bei uns
das erste Schwimmabzeichen, das
‚Seepferdchen‘. Im Alter lassen
Kondition, Kraft und vor allem die
Sensorik nach. Mit Fitness- und
Funktionstraining an Geräten kann
dem Abbau-Prozess effektiv ent-
gegengesteuert werden. Eine si-
chere Balance hilft dabei, Stürze
zu vermeiden und den Alltag lang-
fristig problemlos zu meistern. In
unseren speziell dafür entwickelten
Gruppenprogrammen wie ‚Gleich-
gewicht trainieren – Balance halten‘
oder ‚Sensomotorisches Training‘
schulen wir ganz gezielt Wahrneh-
mung und Koordination.
Ein weiterer Schwerpunkt bei
uns ist das Beckenbodentraining.
Die Kräftigung dieser Muskulatur
kann Inkontinenz- und Rücken-
beschwerden reduzieren. Das be-
weisen Studien, die in Kooperation
mit dem Fachbereich Gesundheit &
Soziales der Hochschule Fresenius
entstanden sind. Aktuell führen wir
weitere gemeinsame wissenschaft-
liche Studien zur Ganganalyse und
zur Nutzung sensorkontrollierter
Trainingskonzepte in der virtuellen
Rehabilitation durch. Viele Schüler
und Studenten hospitieren bei der
ProPhysio. Derzeit bereiten wir
Studierende der Deutschen Sport-
hochschule Köln auf ihre Examens-
lehrprobe vor.
Wie profitieren Mitarbeiter aus dem
Cellitinnen Klinikverbund von den
Angeboten?
Mitarbeiter des Heilig Geist-Kran-
kenhauses trainieren bei uns zu
reduzierten Konditionen. Zudem
handelt es sich bei den meisten
unserer Bewegungskurse um Prä-
ventionsprogramme gemäß § 20
SGB V, die häufig anteilig von den
gesetzlichen Krankenkassen be-
zuschusst werden.
Was macht eigentlich …?
Corinne Bender, Diplom-Sportwissenschaftlerin bei der ProPhysio GmbH
Corinne Bender
CellitinnenForum 1/2017
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