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Schilf-aktiv
AHS – WIEN
13
Schilf-aktiv
LEHRER/INNEN-PERSÖNLICHKEIT stärken
lehrer/innen-persönlichkeit stärken
SCHILF/SCHÜLF Brennen statt Ausbrennen im Schulalltag – Ein Workshop zur Burnout-Prophylaxe
für LehrerInnen
Einheiten
6 - 9
ReferentIn
Dr. Nina Aringer: Supervisorin + Lehrerin
ev. gemeinsam mit Mag. Barbara Stadler: Psychotherapeutin + Supervisorin
T +43-699 180 853 46
M
Inhalte/Ziele
Eine aufbauende Workshopreihe in einer geschlossenen Gruppe zum
Entschleunigen, Innehalten und Neubeginnen:
1. Theorie-Input: Was ist Burnout? Welche Warnsignale gibt es?
2. Praktische Übungen, eigene Erfahrungen reflektieren
Zielgruppe
LehrerInnen aller Gegenstände
SCHILF/SCHÜLF Psychohygiene mit Yoga
Einheiten
4
ReferentIn
Mag. Romana Lukow, MSc
T +43-699 115 41 727
M
W
Inhalte/Ziele
Der tägliche, schulische Arbeitsalltag besteht aus jeder Menge Herausforderungen,
die es zu meistern gilt. Psychohygiene hat einen bedeutenden Stellenwert für die Ge-
sundheit und Arbeitsqualität von LehrerInnen.
Mit einfachen Entspannungsübungen sowie gezielten Yogapositionen
stärken Sie Ihre Abwehr
gewinnen Sie Kraft und Freude für Ihren beruflichen Alltag
werden/bleiben Sie körperlich fit
Inhalte:
Theorie-Input: Resilienzentwicklung durch Yoga
Praktische Übungen zur Psychohygiene:
Reflexion eigener Verarbeitungsmechanismen
Erleben einer Yoga-Einheit mit Tiefenentspannung (90 Minuten)
Reflexion des Erlebten und mögliche Transfers in die berufliche Praxis
Zielgruppe
LehrerInnen aller Gegenstände
Hinweis
Bitte bringen Sie für die Yogaeinheit bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch
mit! Matten und Decken stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung.
SCHILF/SCHÜLF Beziehungskompetenz im pädagogischen Alltag – gelebte Gewaltprävention
Einheiten
5
ReferentIn
Ilka Wiegrefe: Kinesiologin, Dipl. Lerncoach, Imago Professional Facilitator
T +43-676 613 36 15
M
Inhalte/Ziele
Beziehung und Lernen
die 90/10 Regel
mein emotionaler Rucksack
wertschätzend Kontakt leben
Gewaltprävention durch Dialog- und Beziehungskultur
wie ich die Inhalte in den Unterricht transferiere
Verbindung/empathische Beziehung zum Gegenüber ist im Gegensatz zu Mathema-
tik, Rechtschreibung oder Englisch überlebenswichtig – insbesondere für Kinder (und
ein solches steckt ja auch in jedem von uns). Mit jeder Unsicherheit in der Beziehung
geht die Konzentration, Aufnahmefähigkeit, Freude und Offenheit, Kommunikations-
fähigkeit – ja, man kann sogar sagen: das bewusste Denken – verloren. Unsere Infor-
mationsverarbeitung findet nicht mehr im Neocortex, sondern im Stammhirn statt …
Zielgruppe
LehrerInnen aller Schularten
SCHILF/SCHÜLF Teambuilding
